Как убрать живот? Полгода после родов... Если прошло уже семь месяцев подскажите на какую диету нужн
Валентина
а чего бы спортом не попробовать позаниматься? есть чудесный комплекс упражнений от синди кроуфорд для мам после родов, я вк нашла. занятие на 15 минут в день
23.05.2014
Ответить
Валентина
так я и написала — видео нашла в контакте = ВК, есть еще на ютубе по идеину я просто на фитнес пошла и стала постройнее, хоть и недолго удалось ходить. А вообще, тяжко это ползти с детем в фитнес, заниматься, кормить, потом еще все дела дома успеть сделать.. смотрите на свои возможности, но если вы на ГВ, то берегите себя и кушать надо хорошо, пусть и вмеру)
23.05.2014
Ответить
Анна
- 60 можно, даже беременным и кормящим. Чтоб убрать живот — физкультура и обертывания, скрабы.
23.05.2014
Ответить