Стартую завтра в слив. Залило с этим хлебом, аж жуть. 49,6- давно вес не поднимался так высоко. Я не из тех, кого это устраивает. Надо приводить себя в любимую форму. Добавляют кардио, еще и подкручиваю гайки в питании, а то расслабилась слишком сильно. Завтра утром замеры и взвешивание для старта. И вперед! В Киеве никто не станет давать диплом залившемуся инструктору;)