Девушки, поделитесь, вы делаете/делали какие-нибудь спортивные упражнения?
Мне как-то страшновато, а прогулок не хватает, хочется чего-то еще. Можно хоть приседать, что ли? Или на велике покататься?
Девушки, поделитесь, вы делаете/делали какие-нибудь спортивные упражнения?
Мне как-то страшновато, а прогулок не хватает, хочется чего-то еще. Можно хоть приседать, что ли? Или на велике покататься?
Лучший вариант проконсультироваться с врачем. А если все хорошо, то можно хоть чем, самое главное не перетрудится. Легкие разминки всегда хорошо. Опять же стоит изучить, что подходит именно для 1 триместра. В такое время стоит больше наслаждаться своим состоянием, когда оно еще может повториться? ))))