Найдена связь между количеством потребляемых молочных продуктов и сахарным диабетом

Выяснилось, что четыре-пять стаканчиков йогурта в неделю могут снизить риск заболевания сахарным диабетом 2-го типа. К такому выводу пришли ученые Кембриджского Университета.

Масштабное исследование показало явную связь между количеством потребляемых молочных продуктов и риском развития диабета. У людей, в ежедневный рацион которых входят молочные продукты, такие как творог, деревенский сыр и йогурт, риск возникновения сахарного диабета снижается на 28%.
Молочные продукты богаты протеинами и минералами, а также бактериями-пробиотиками и особой формой витамина К, получаемого при ферментации. Но как именно молочные продукты помогают бороться с риском развития диабета ученым пока не ясно.

На текущий момент существует множество доказательств, что определенные продукты, например сладкие газированные напитки и сладости с высоким содержанием сахара, губительно влияют на здоровье человека. Сейчас, наоборот, важно выяснить, какую пользу молочные продукты могут приносить человеческому организму и каким образом они помогут предотвратить развитие сахарного диабета.

Источник - Единая медицинская справочная

Ученые Научно-Исследовательского Института Сердечно-Сосудистых Заболеваний (Пенсильвания, США) обследовали 3800 бегающих мужчин и женщин, средний возраст которых составил 46 лет. Приблизительно 70% из них бегали более 20 км в неделю.

В результате исследования ученые выяснили, что длительный и интенсивный бег может привести к изнашиванию опорно-двигательного аппарата, нарушению работы сердечно-сосудистой системы, и, как следствие, сокращению продолжительности жизни. Полученные данные показали, что те, кто интенсивно, часто или много бегает, имеют продолжительность жизни не большую, чем люди, совсем не занимающиеся никаким видом спорта и ведущие сидячий образ жизни.

Для получения пользы от бега ученые советуют бегать не более трех часов в неделю. При более продолжительном беге повышается риск ранней смерти.

Источник - Единая медицинская справочная

Стресс способен уменьшить продолжительность жизни ребенка на генетическом уровне

У детей, постоянно испытывающих стресс, длина теломер существенно снижена, утверждают ученые. Данная структура принимает участие в процессе старения организма и определяет биологический возраст.

Показатели длины теломер у детей, постоянно находящихся в стрессе, снижены, в сравнении с детьми, постоянного стресса не испытывающими. Учеными была исследована структура генетического материала 40 детей: 20 образцов были от детей, воспитанных в стрессовых, суровых, жестких и строгих условиях, остальные 20 amp;ndash; в стабильных семьях с хорошим микроклиматом.

Ученые установили, что длина теломер у детей при постоянном стрессе уменьшается приблизительно на 40%.В данном процессе участвует патологический синтез гормонов дофамина и серотонина, которых не хватает детям, постоянно испытывающим стресс. На текущий момент выводы о связи между стрессом и длиной теломер делать рано, поскольку требуются более тщательные исследования с участием большего количества детей.

Источник - Единая медицинская справочная

Недавно стало известно, что высокая концентрация железа в организме человека значительно увеличивает риск стремительного развития рака. А как совсем недавно отметила известная английская газета The Daily Mail, чёрное мясо является основным источником железа в человеческом организме. Также недавно стало известно, что железно способно негативно влиять на работу гена, отвечающего обычно за защиту организма от такого страшного заболевания как рак.

Учёные провели специальные исследования на мышах, итоги показали, что вероятность развития рака в организме напрямую зависит от работы гена АРС и уровня содержания железа. Когда у подопытных мышей ген АРС работал неправильно и был высокий уровень железа в организме, то они в два, а то и в три раза чаще умирали от заболевания раком. Также была другая группа мышей, которые не потребляли такое количество железа, и у них развития рака не было, даже притом что ген АРС был дефектным.

Профессор Оуэн Сэнсам отметил следующий очень любопытный факт: ген АРС с дефектом стоит за каждым восьмым случаем развития рака из каждых десяти. Мясо содержит в себе такое соединение как гем, оно придаёт мясу его красный цвет. Это самое соединение, способно повреждать выстилку кишечника. Кроме того, когда мясо жарится amp;amp;amp;ndash; проходит, так сказать, термообработку, из него выделяются концерогенные соединения, которые, как известно, также крайне вредны здоровью.

Постепенно, с течением времени, начинает увеличиваться вероятность того, что в кишечнике клетки начнут производить выработку дефектных генов, а также начнется реакция на железо, которое присутствует в рационе питания человека. При нерабочем гене железо, которое поступает в организм, накапливается в выстилке. Такой процесс начинает задействовать сигнальный путь WNT, что в итоге приводит к тому, что клетки делятся бесконтрольно.

Железо оказывает такое действие, что происходит рост клеток с дефектным АРС. Также учёные выяснили, что мыши, у которых проблемный ген отсутствовал либо работал нормально, не страдали от рака, даже притом что в рационе питания у мышей содержалось достаточно большое количество железа. У подопытных животных сигнальный путь WNT не был активен.

Источник - Единая медицинская справочная

На данный момент в Америке проходит тестирование «шоколадных» таблеток, предупреждающих сердечно-сосудистые заболевания. Главным компонентом таблеток являются флавонолы какао. Данные вещества содержатся в темном шоколаде и оказываю положительное влияние на уровень холестерина, артериальное давление, состояние сосудов и другие факторы, связанные с работой сердечно-сосудистой системы. По данным шведских ученых, у людей, которые регулярно употребляют темный шоколад, риск инсульта снижен почти на 20%.

Эффективность таблетки с флавонолами ученые узнают по окончании исследований через 4 года. В исследованиях примут участие 18 тысяч американцев, которые будут принимать данные таблетки. Для объективности исследования, волонтерам будут давать как настоящие таблетки, так и плацебо. Спонсором эксперимента станет известный производитель шоколадных батончиков.

Источник - Единая медицинская справочная

Брайн Кеннеди, директор Института исследований старения Бака (США) отметил, что современные генетики стоят на пороге нового открытия. Скоро ученые и медики смогут управлять процессом старения и замедлять его. На конференции генетиков, проходившей в Сочи, ученые отметили, что серия генетических экспериментов на простейших организмах прошла успешно. Дальнейшим шагом станет проецирование полученного опыта на людей.

Ученые надеются, что в ближайшее время будут получены положительные результаты и появится реальная возможность продлевать жизнь человека. На текущий момент имеется препарат, замедляющий процесс старения у лабораторных мышей. Осталось приспособить данный препарат для использования в рамках человеческого организма. Ученые уже научились управлять генами, которые формируют здоровье человека на треть. Существенно увеличить продолжительность жизни позволит полное управление генами. Эксперты уверены, что если искусственно вызвать определенные генетические мутации, то человек сможет жить в 2-3 раза больше.

Источник - Единая медицинская справочная

Согласно результатам исследования, которое было приурочено ко Всемирному дню здоровья, средняя продолжительность жизни в России на данный момент составляет 70,5 лет. Стоит отметить, что разница данного показателя для мужчин и женщин достаточно велика - порядка 18 процентов.

По словам экспертов, дальнейшему росту средней продолжительности жизни в России могут помочь более частые контакты населения с медиками, пропаганда здорового образа жизни, а также расходование бюджетных средств на раннее выявление онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи отмечают, что в дальнейшем можно рассчитывать на сохранение данных показателей и даже увеличение средней продолжительности жизни в России.

Увеличить продолжительность жизни стараются и в других странах. В Сингапуре, например, для борьбы с лишним весом, укорачивающим жизнь, была запущена масштабная кампания. Цель кампании - минус миллион килограммов за 3 года. Любой житель Сингапура может зарегистрироваться на сайте, соблюдать диету и худеть в режиме онлайн.

Источник - Единая медицинская справочная

Опрос красноярцев показывает, респонденты, использующие услуги частных клиник и медицинских центров отмечают, что самой главной причиной их обращения к частной медицине являются очереди в государственных медицинских учреждениях. Также 52% опрошенных отмечают, что в частные клиники их привлекает высокий уровень обслуживания. Одними из весомых причин являются также неудобный график работы государственных клиник, отсутствие нужных услуг и специалистов в государственных медицинских учреждениях, личный негативный опыт посещения государственных медучреждений. Такие факторы как недоверие врачам муниципальных клиник и удобное расположение частных клиник отмечают незначительное количество респондентов (14-12%).

При выборе частной клиники, по мнению респондентов, самым важным фактором являются рекомендации и отзывы знакомых, родственников, друзей (75% респондентов-пользователей услуг частных клиник). 57% опрошенных отмечают, что для них также важна стоимость услуг, а 50% утверждают, что выбирают не клинику, а конкретного специалиста, известного и высокопрофессионального врача. Местоположение клиники имеет значение для 30% пользователей, а известность и положительный имидж клиники для 25%.
Респонденты, не прибегающие к услугам частных клиник отмечают, что если бы возникла необходимость выбора такой клиники, в первую очередь они бы также обратили внимание на рекомендации и отзывы (35%) и на стоимость услуг (30%). По результатам опроса, лишь 3% респондентов не обратятся в частную клинику ни при каких обстоятельствах.

По результатам Исследования рынка платных медицинских услуг города Красноярска и Красноярского края 2014-2015гг.проведенного исследовательской компанией BOSgroup.

Источник - Единая медицинская справочная

Недавно исследователи из Рурского университета выяснили, что кофе улучшает настроение и делает человека оптимистом. Этот вывод был сделан после эксперимента, в котором людей старшего возраста разбили на две группы.Первая группа должна была каждый день выпивать несколько чашек кофе с кофеином, а второй группе тоже предлагали пить кофе, но уже без кофеина. При этом участники эксперимента регулярно докладывали о своем настроении и самочувствии. Оказалось, первая группа (пивших кофе с кофеином) чувствовала себя гораздо счастливее. Она оптимистично смотрела на будущее, позитивно оценивала происходящие в жизни события и изменения.

В свою очередь, ученые из Гарварда сравнили риск суицида среди взрослых, пивших по 2-4 чашки кофе с кофеином в день, и людей, вообще не потреблявших кофе или пивших кофе без кофеина. Результаты таковы: риск самоубийства среди людей, выпивавших каждый день по 2-4 чашки кофе, был снижен на 50%. Ранее кофе с кофеином уже связывали со сниженным риском депрессии среди женщин. Соответствующее исследвание Гарвард проводил в 2011 году. Снижение риска среди кофеманок составляло 15% по сравнению с женщинами, не пившими кофе.

Источник - Единая медицинская справочная

По результатам опроса красноярцев выявлено, что основными источниками получения информации о частных клиниках для респондентов всех возрастов являются рекомендации и отзывы, это отмечают 70-95% опрошенных.
Также, популярным источником получения информации является интернет, в особенности в среде от 18 до 44 лет. Рекламу медицинских услуг на радио и телевидении замечают 15-30% опрошенных.
На наружную рекламу больше всего обращает внимание аудитория 18-24 лет, что объясняется большой мобильностью данной группы.
Рекламу в газетах и журналах, напротив, используют как источник получения информации о частных медицинских центрах респонденты от 55 лет и более.
Телефонные справочные для получения информации используют все группы населения в небольших количествах (10-15%). Выставки и ярмарки популярны у опрашиваемых старше 55 лет.
Листовки и брошюры как источник получения информации о медицинских учреждениях отмечают только респонденты старше 55 лет.

Источник - Единая медицинская справочная