Создаём своё благосостояние — ч. 24
Привет всем, кто даже в предпраздничной кутерьме умудряется улучить минутку для работы над собой)
Мы вошли в контакт со своими чувствами и шаг за шагом освобождаемся от накопленного эмоционального хлама. Те, кто ежедневно выполняет практики из публикаций, уже чувствует изменения самочувствия, настроения, состояния. Занимаясь самопознанием, мы очищаемся от противоречивых установок и чувств. Их место заполняют любовь, радость, умиротворение, мгновениями даже счастье и удовольствие. Постепенно мы входим в режим принятия благ - становимся благодарными и благополучными.
Сегодня мы начнём говорить о том, какие бывают ловушки на этапе принятия благ и как их избежать.
Первой такой ловушкой является уныние. Всем знакомо это чувство. Когда опускаются плечи. Уголки губ ползут вниз, приобретая выражение грустного смайлика. О таком настроении мы говорим, что человек «киснет», «хандрит».
Периодически в неё попадают все, кто пытается сотворить какое-то сложное желание, воплотить важный для себя проект. Различие только в том, насколько решает поддаться этому настроению. В унынии есть что-то от детского нетерпения, неспособности спокойно переносить время выполнения заказа. Ещё в унынии есть частичка неверия и сомнений. И всё это щедро сдобрено воспоминаниями о не самых приятных моментах своей жизни.
Это мощная ловушка - она способна как блокировать принятие, так и существенно затягивать время выполнения желания. Ведь поддавшись такому настроению, человек фокусируется на нехватке. Он расстроен, что ещё не имеет желаемого. И такая концентрация внимания незамедлительно даёт свои результаты - выполнение заказа начинает затягиваться. Излучаемые унынием вибрации привлекают всё новые и новые нежелательные ситуации.
Хорошая новость в том, что из этой ловушки очень легко выбраться. Выбрав другое настроение. Щёлк! переключателем настроения. И просто выбираем благодарность или радость. Этому мы уже научились - вспоминаем вещи/события за которые благодарны и усиливаем это чувство до тех пор, пока оно полностью изменит настроение.
Мы обладаем всеми необходимыми инструментами для того, чтобы быстро выходить из состояния уныние - Прыжочки, Шажочки, Улыбка грудью, Согревание души, Внутренний источник, йога для пальцев (см. предыдущие посты). Научились подпитывать свой дух через занятия, приносящие радость. А также НАПОЛНЯТЬ себя любовью (сначала можно использовать медитации Джоуэла в аудиоформате, а потом у Вас это начнёт получатся само собой, когда только пожелаете).
Любовь не оставляет места унынию. Словно поток живительной родниковой воды, она смывает всё поверхностное и наносное. Растворяет всё, что мешало жить и творить. И помогает расцвети чему-то очень важному в глубине нашей Сущности.
Благодарю Вас за внимание! Волшебных всем выходных!)
© Катерина Когут, 2016
Источник - http://behappy.pp.ua/ru/sozdayom-svoyo-blagosostoyanie-24/
P.S. Притча Коэльо.
Воину света знакомо уныние. Иногда ему кажется, что он не в силах пробудить в своей душе желанное чувство. На протяжении многих дней и ночей вынужден он пребывать в угнетенном состоянии, и никакое новое событие не может вернуть ему прежнего воодушевления. «Борьба его окончена», - говорят друзья. Воину больно и стыдно слышать такие слова, ибо он знает, что еще не достиг цели, к которой стремился.
Однако он упорен и не бросает начатое на полдороге.
И вот в ту минуту, когда сам он меньше всего этого ожидает, открывается перед ним новая дверь.