✔️БЕЗ СТРОГИХ ОГРАНИЧЕНИЙ
✔️БЕЗ УСИЛЕННЫХ ТРЕНИРОВОК
Участницы моего марафона худеют даже после окончания марафона!
Чем отличаются мои марафоны, читайте ниже
⬇️⬇️⬇️
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ с призами! ????
???? 15 апреля - 31 мая!
В чате поддержки почти 24/7 на ваши вопросы отвечают ВРАЧ, КУРАТОР группы и я ????
«КАК ЖЕ СОВМЕСТИТЬ МАРАФОН И МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ? » - спросите вы ????
Большинство марафонов строятся так: в первый день вы получаете большой список запрещённой еды, через месяц (что логично) получаете шикарные результаты ????
После окончания марафона возвращаетесь к своему питанию, за несколько месяцев набираете снова килограммы (чаще даже больше). Потом идёте в следующий марафон - и всё сначала.
Женщины готовы месяц совершать подвиг, ругать себя, если «согрешили» и т.п.
У меня совершенно другая позиция ????
Если вы съели пирожное - так получите от этого удовольствие, зачем есть и сидеть себя ругать ????♀️
Я за то, что надо вводить полезные привычки постепенно - и постепенно в нашем образе жизни и питании будут происходить изменения.
❌ Тогда нет срывов!
❌ Нет стресса для организма!
Да и праздники в жизни никто не отменял ????
А кто-то вообще не готов отказываться от каких-то пищевых привычек и т.п. - что же тогда делать?
Девиз марафона: «К КРАСОТЕ И СТРОЙНОСТИ ЧЕРЕЗ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ»????
Мне 42 года ????
Я знаю, как сложно худеть после трёх беременностей????
Я знаю, как сложно худеть после 40+
Но все возможно, когда понимаешь, как работает организм!
В МАРАФОНЕ:
✅Дыхательные практики
✅Антицеллюлитный массаж
✅Лимфодренажный массаж
✅Скипидарные ванны для похудения и здоровья - кому можно. Кому нельзя - сухие ванны
✅Улучшаем работу ЖКТ (стул должен быть ежедневным, в идеале - как проснулись): тейпы, упражнения, коррекция питания
✅Улучшаем работу лимфатической системы (выходят токсины, проходят головные боли, кожа становится лучше и т.п.)
✅Улучшаем осанку и гибкость (залог красоты и здоровья)
✅Формируем полезные привычки, которые останутся с вами после марафона
✅Поднимаем настроение и самооценку ????????????
✅ и ещё много всего интересного и полезного (затрагиваем вопросы женского здоровья, варикоза, недержания и т.п.)
ЦЕНА МАРАФОНА - 1990₽
При оплате до 12 апреля - 1490₽