Девчонки, привет! У кого есть опыт похудения при беременности? С этой изоляцией что-то меня совсем развезло....🤦🏼♀️Еле хожу🤦🏼♀️А ещё 2 месяца! Может диету подскажите или гимнастику какую?ем я не очень много, т к изжога мучает очень....но видимо не то)) Спасибо за советы! 🤗
Вологда
Я долго не могу на ПП и тому подобных, поэтому у меня легкий ужин (салат, грудка куринная, творог). Но это больше для поддержания. Если надо скинуть, то приходится и в обед что вареное/печеное. Однажды хотела дня два три посидеть на гречке с курой без соли, хватило меня только на 1 прием пищи😁
0
19.12.2020
Ответить
Алупка
Моя подружка тоже жаловалась, что вес набрала. Перешла на легкий ужин: мясо или рыба +овощи. Она сама маленькая, ей нельзя много набирать) От изжоги попробуйте таблетки изжогофф, ей их врач рекомендовала. Говорит, что быстро и безотказно помогают. Удобно, что запивать не надо, просто разжевать или рассосать. Цена не высокая.
0
20.12.2020
Ответить