КАКУЮ ТРЕНИРОВКУ ВЫБРАТЬ?

Когда то занималась с ДМ -30дней)теперь хочу начать с чего то другого,или метаболизм,или проблемные зоны,заниматься буду через день,а в выходные дни-бег.На диету не сажусь,не везет мне с ними,а может наконец моя головушка докумекала ,что не нужны они)поэтому постепенно буду урезать каллории ,так легче)и кушаешь все и худеешь)