КАК ИМЕТЬ КРАСИВУЮ ОСАНКУ)

Перебирая старые фото,начинаешь замечать,что ты не только была худее и стройнее,а еще выше и ровнее)вобщем я за советом)

После таскания двух малышей осанка стала ужасной,пробовала ходить ровно весь день..потом все болело..Девочки может есть какие то способы,мотивации,упражнения и т.д. как для похудения,только чтоб наладить красивую осанку,а то хочется быть не только стройной,но еще и ровной,тем более при невысоком росте..