День пятый. Мое питание.

Ох уж это питание беременных))))  Я до сих пор в раздумьях и сомнениях. То можно, то нельзя... Мне кстати, в роддоме тоже сказали убрать кефир покупной, типа покупайте домашнее молоко, пусть оно скисает и пейте простоквашу. Типа брожение от магнитовских и ашановских кефиров и ряженок((( Мне постоянно хочется что-нибудь сладкое. Накупила себе бубликов и сухарей, сижу, жую. А вообще, смотря у кого какой организм. Мне вот срого настрого огурцы запретили есть, типа от них дитёшечку пучить будет, а я смотрю, у вас есть в рационе этот овощ))) У меня сегодня такой рацион был: завтрак: каша пшенная. Чай с бутербродом (хлеб масло колбаса варенная) Обед: суп куриный, отварная курица с макаронами. Стакан воды. Ужин: соус (курица+картофель) баночка йогурта (без добавок) и аж 2 стакана чая. (Вот почему-то после роддома полюбила сладкий чай, при чем самый дешевый). А еще я сегодня съела около 10 зернышек граната. Посмотрим, как карапуз отреагирует. Хочется персиков, абрикос, малины, клубники... Хотя моя родственница (у нее 4 детей) говорит, что у всех животики разные, и если с первым ребенком она почти полгода не могла ничего есть ил-за постоянных высыпаний, то с каким-то из других детей она ела все практически с первого дня после выписки. Так конечно же классно, но я боюсь рисковать. Фиг его знает... Одни одно говорят, другие — другое...

молочные продукты нельзя употреблять с сахаром. Вместе они вызывают брожение. Почитайте, везде так во всяком случае пишут. Конечно все индивидуально, но это так, на заметку.

Вообще колики вызывают не продукты способствующие "газообразованию", а настройка ребенкиного пищеварения. И продукты эти можно есть, влияют они только на маму))) И кушать нужно то, что хочется, в разумных пределах конечно и не вредности. Организм умнее нас и просит то, что ему не хватает. Молоко и огурец не вызывает колики))) пью не меньше литра в день и все хорошо и огурцы ем. Удачи вам!

а мне кефир запретили много пить, сказали только 100 мл в день можно, так как он вызывает брожение. я еще в роддоме напилась, так манюня всю ночь страдала. и творог можно только немножко, и то лучше в виде запеканки