Очень сочная и вкусная грудка😍
👉грудка/голень/бёдра-400гр.
👉апельсины-2 шт
👉куркума
👉специи
👉кунжутные семечки(у меня семена льна)
👉Грудку заправить специями,выложить апельсины,вылить соус,посыпать кунжутом,выпекать 25 мин при 180 градусов😋
Получается очень очно и вкусно,можно апельсины заменить на ананасы.
Приятного аппетита.
#правильноепитание#ппрецепты#ппужин#ппобед#зож#спорт#худеемвместе#еда#готовимдома#ппдневник#