Всем Доброго утречка и хорошего дня!!!!
Идея быстрого завтрака.
Нам понадобится:
Яйцо-1шт
соль-щепотка
сыр-кусочек
курица-кусочек(можно взять колбасу или ветчину)
Яйцо с солью взбить. Разогретую сковородку смазать каплей масла.Вылить яичную смесь .Обжарить с од...
Очень сочная и вкусная грудка😍
Это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний....
Что же надо есть,чтоб похудеть?
-Злаки,в виде каш и мюсли,богатые медленными углеводами
-с...
Выбрала самый задаваемый вопрос, как убрать живот и сделать талию💁🏽♀️✅Всегда думала «ой че мне эти расчеты я и так все сама могу» нет, они нужны и важны🙌🏻✅ Считать КБЖУ надо, так Вы ничего лишнего не съедите и не лишите себя жиров или не доедите белка....
👉Я пью кофе по утрам ,как наверное многие
Ох ,эта овсяночка😍
о МОЕЙ ЛЮБВИ К НЕЙ И ПОЛЬЗЕ✅
Но если Вы и решили добавить свой рацион такой полезный завтрак, то думаю НАДО ВЗЯТЬ ОТ НЕГО МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ👌
📍кАК ВЫБРАТЬ ОВСЯНКУ? -сАМАЯ ПОЛЕЗНАЯ «гЕРКУЛЕС» В НЕЙ БОЛЬШЕ ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН И ВИТАМИН,НО ГОТОВИТСЯ ОН...
Первый раз шила!!! Справилась!!! Очень довольна!!!
Ткань:
100% хлопок
Наполнитель:
Синтепон- 300 
