Алена

Всем Доброго утречка и хорошего дня!!!!

Идея быстрого завтрака.

Нам понадобится:

Яйцо-1шт

соль-щепотка

сыр-кусочек

курица-кусочек(можно взять колбасу или ветчину)

Яйцо с солью взбить. Разогретую сковородку смазать каплей масла.Вылить яичную смесь .Обжарить с од...

Очень сочная и вкусная грудка😍

Это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний....

Что же надо есть,чтоб похудеть?

-Злаки,в виде каш и мюсли,богатые медленными углеводами

-с...

👉Я пью кофе по утрам ,как наверное многие

Ох ,эта овсяночка😍

о МОЕЙ ЛЮБВИ К НЕЙ И ПОЛЬЗЕ✅

Но если Вы и решили добавить свой рацион такой полезный завтрак, то думаю НАДО ВЗЯТЬ ОТ НЕГО МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ👌

📍кАК ВЫБРАТЬ ОВСЯНКУ? -сАМАЯ ПОЛЕЗНАЯ «гЕРКУЛЕС» В НЕЙ БОЛЬШЕ ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН И ВИТАМИН,НО ГОТОВИТСЯ ОН...