👉Я пью кофе по утрам ,как наверное многие
Мне стало интересно, та ли он вреден как говорят???
☠️Пить кофе на пустой желудок не рекомендуется,особенно когда у вас есть проблему с ним.МОгут возникнуть воспалительные процессы гастриты.
☠️Если вы плотно завтракаете по утрам, то тоже его пить не рекомендуют,не сможет усвоится пища и все полезное мы не получим...
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Выход есть:
Пить кофе с легким завтраком...
НО☝️не забывайте ,что один капучино без сахара в Макдональдсе=это 124 ккал,если вы худеющий с рационом в 1300ккал,то 2 капучино лишают вас ужина
