Похудение при гв

30 лет это возраст что бы не худелось 😅? https://diet.neolove.ru/calc/c...
 Тут можно рассчитать количество потребляемых калорий в сутки чтобы худеть) Купите весы и чётко соблюдайте бжу и суточную норму и будите худеть )

На ГВ сложно худеть . Пролактин не даёт. Свернёте ГВ - легче будет.

Сейчас ПП. Здоровые привычки быстрее помогут восстановить привычный вес

Вы многого хотите за 2 месяца. Такая резкая потеря веса вредна. Постепенно уйдут. Единственный способ похудеть без ущерба для здоровья правильно питаться по принципу здоровой тарелки. Ну и активность. Лето начинается. Малыша в коляску и наматывать киллометраж на улице.

Вариант только один закрыть рот на замок 😶 в плане сладкое только до 12 дня, убрать совсем всю выпечку и хлеб, рацион вареное, не пару, в духовке в пакете. За 1,5 месяца -6 кг, ем 2-3 раза в день тоже ГВ, не знаю кто как, мена тормозит ГВ в плане похудения очень тяжело худеется, но можно если сильно захотеть. Я набрала 24 кг осталось скинуть 10 кг

У меня до родов был вес 50, рожать пошла 78

в первые пару месяцев скинула до 58 и все, остановился вес

но, как только малыш пополз, я начала худеть, потому что глаз да глаз, бегаю целыми днями за ним

После 1ых родов я хорошо похудела, ближе к году я весила наверное 50кг, мой вес где то 56 был до родов, во время беременности набрала около 10 кг, но у меня и ребёнок был беспокойный и из-за нее я толком и не ела, а вот после 2х родов вес не уходит. Как забеременела вес стала хорошо набирать и пошла вставать на учет со своим весом 56 кг (2я беременность сразу после завершения гв со старшей), набор был такой же за беременность, но дети разные и 2ой ребенок оказался спокойным, поэтому прием пищи не пропускала как со старшим ребёнком, поэтому вес и не ушел, вешу примерно под 60кг

Кто что пишет. Кто то что при гв худеется хорошо , даже гинеколог в роддоме мне это сказал, кто то что наоборот, на гв толстеешь, а после завершения легко похудеть. Я набрала за беременность 20 кг. Из роддома выписалась с 5 лишними кг. Так они пока со мной и пребывают. Но я ем каждый день сладкое. А в целом ем мало, некогда. Целлюлит после родов появился тоже - на ляжках, попе. Не сильно, но он есть и его видно. Пофигу , я не парюсь. В целом фигура нормальная, грудь больше стала наконец то 😁

Худею на гв. Вес не сразу начнёт уходить.
до беременности 57. Рожать шла 70.

сейчас дочери 9 месяцев вес 48. Но я и ем редко 🤦🏼‍♀️


Худела прекрасно на правильном питании. Выпечку, сахар убрала. Гарниры по минимуму. Овощи, мясо, творог. + ребенок 500 каллорий в день у вас съедает. Я килограмм в неделю скидывала

Где-то после 4-5 месяцев гв начала худеть, еду ограничила и стала ходить много, как раз лете началось и 2 раза в день с коляской по 2-3 часа ходила.

Я наоборот хорошо худела но с учетом питание на 70 процентов прям пп было

у меня за полгода вес спокойно уходил без диет и ограничений