Как себя не заставляла, как я себя не уговаривала сесть на диету, шоколадки и печенья, которые лежат на полке на видном месте прямо таки кричали мне: "Неееет, не смей! Мы же такие вкусные!" Но вот в одной из соц.сетей я наткнулась на девушку, которая на своем примере утраивает марафон похудения на три месяца. Смысл такой - она дает на каждую неделю задания, которые участницы марафона должны выполнить, а по окончании недели пишут отчет о проделанной работе. Мне стал интересен такой подход. Задания и отчеты как-то обязывают тебя и координируют на похудении. И что важно, можно 24 часа в сутки общаться с единомышленниками на форуме, поддерживать друг друга и задавать вопросы.
Марафон стартует завтра - в первый день весны! Буду очень стараться! По крайней мере настрой у меня ООООГОГО какой!
План на завтра:
Толчковая гречневая диета. Выпить 3 литра воды за день. Гречка заваренная на воде с вечера. Кефир 0%.
Во время дневного сна доченьки позаниматься степом! Обернувшись перед этим пленкой!