Всех с наступающим!
Хочу сделать 1 день разгрузочный после отпуска. И ещё один после НГ.
Есть у кого-нибудь проверенные вкусные и ненапряжные расписания для такого дня?
В интернете пишут какую-то ерунду про 6 яйиц и огурцы. Или на кефире - ну бред какой-то, это тяжело ж.
Я думаю пока об овсянке с фруктами на воде.
Йогурте с фруктами с сухой овсянкой.
Изюм на перекус
И куриные грудки с овощами на ужин