На данный момент делаем такую минизарядку:

Самолёты

Самолёты загудели и моторы заревели

Полетали, полетали, сверху всё они видали,

Покружились, покружились,

И на землю вновь садились.

Движения :

1)сидим на корточках, крутим согнутыми в локтях руками - "разкручиваем винты"

2) "летаем", показываем, как смотрим сверху

3)кружимся

4) "приземляемся"

Две овечки

Развеселые овечки, так резвились возле речки,

Вверх до неба, вниз до травки (3 раза)

Разбежались, побежали,

Побежали, побежали,

Закружились, закружились,

И с мосточка вниз свалились.

Движения

1) шагаем высоко поднимая ноги

2) с корточек вытягиваемся иподпрыгиваем вверх, а потом садимся опять на корточки

3)бегаем

4) кружимся

5) падаем на пол, можно просто опуститься и сесть на попу.

Жирафы

Посмотрите мамы, папы

Мы - высооокие жирафы!

Стали мы совсем малышки

Словно маленькие мышки.

Движения

1) Руки в стороны

2) тянемся высоко-высоко, руки вверх

3-4)садимся на корточки, голову опускаем вниз

Стихи адаптировала под себя, так лучше запоминаются.

Цвелик пример занятия

Высказывание А.Цвелика (спорно, но похоже на правду)

"ЕГО НЕ НАУЧИЛИ ЗНАТЬ, ЧТО ЕМУ НАДО
Если родитель боится своих инициатив, своих предложений и действий, и постоянно стоит позади с вопросом - как ребенок может стать уверенным, творчески-инициативным?
У НЕГО НЕТ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ПРИМЕРА - от вас не передана УВЕРЕННОСТЬ В ЖИЗНИ!
Это положение растит из него капризного неврастеника.
Конечно, я могу поделиться опытом цветовых предпочтений маленьких детей - они очень часто нуждаются в нежно-розовых тонах, и в целом для маленьких предпочтительны теплые цвета (розово-красно-оранжево-желтые, но они с удовольствием хватают также и "цвет морской волны- зеленовато-голубой - просто потому, что он очень остр, пробуждающ... ) Цвет - это ПРЕПАРАТ, это - вселенский дар, собственно как и все на свете.
Вы же не спрашиваете, каким ласковым словом наделить вашего ребенка, или как его обнимать? Попробуйте дать и цвет так, как будто ваша душа в этот момент обнимает и целует его, вознося В ЭТОМ ЦВЕТЕ... Одевает его в этот цвет, как в волшебный плащ, как в царские райские одежды, взятые в волшебном доме радуги, сияющем и цветном. Как будто вы в раю, и дарите цветок этого цвета, со всей любовью и благоговением - к нему, к цвету - и к самой ЖИЗНИ - за возможность этот цвет видеть и им ДЫШАТЬ... И тогда все будет на своем месте... дар от сердца всегда достигает цели." Ох, мастер, какие красивые слова и эпитеты -душа оживает.