В связи с последними событиями в моей жизни диеты и похудение отошли на второй план. Я просто забыла, что без периодических диет меня разносит((( в итоге 5 мес даже на весы не вставала. Встала офигела слегка. Я перешагнула свой максимум в 70 кг((( свыше я не была никогда. Увидела на весах 70,5. С 1 сентября села. Диеты как таковой нет. Ем раз в 4 часа в размере 200 гр (из них 150 обычная любая еда, 50 сырые овощи), что то типа "5 столовых ложек", но пожестче. В течение дня стараюсь соблюдать кбжу. Если очень хочу есть, то перекусываю немного. Голодной себя не держу. Плюс как можно больше шагов. Получается от 10 до 14 т. И беготня вокруг стадиона. Пока больше 2 кругов не осиливаю. Пульс зашкаливает. Но я упорно бегаю. Мышцы на ногах болят безумно. Хорошо, значит, работают. И мой итог за 2 недели
