Неправильный путь или" мой гид по диетам"))

Начиная с 17 лет,я мечтала ПОХУДЕТЬ.

Ни постройнеть,ни стать красивой и здоровой,а именно похудеть.Стать худой!

Вот мои примерные идеалы, тогда :

В то время,мой стандартный вес,скакал с 60 до 65.

А я грезила о 45 кг и ни граммом больше))

Вот,например,я в весе 60 кг,считала себе толстой-толстой))

Решила я ступить на "диетный путь"........

Первая моя диета,которую я прошла "от и до"-медиков.

Мучилась я 7 дней,героически пила одну воду,кефир,пару листочкой салата и минус 5 кг в итоге,которые вернулись,конечно же))

Далее я ела,ела ела многомногомного,пока не увлеклась

Второй диетой сыроединием-(в первую очередь- по этическим соображениям),

Проела я фрукты,овощи и орехи 1,5 месяца.Было вкусно и не голодно-минус 10 кг!!

Легкость,хорошее самочувствие,энергия и какое-то спокойствие,умиротворенность-результат отказа от мяса....

Но,почитав форумы,я пришла к выводу,что этот вид питания ,не для меня..И муж был против..Я вернулась к старому образу жизни..

Потом была АВС,американские горки-но я не продерживалась и пару дней-слишком маленький колораж-голодно....

А далее-беременность первенцем,роды и аппетит свинюшки-итог 70 кг,которые я пыталась скинуть..Скинула до 65 кое-как..

и села на свою последнюю диету-апогей моей диетной жизни

Третью диету-яблочную.

Сейчас я считаю,что ее можно было бы назвать "яблочный ад",или -"прощай мыщцы,до свидания метаболизм"...

Но тогда,я исповедовала диетство и не верила в пп)

Диета заключалась в поедании яблок,3 раза в день ,каждый прием по 400 ккал!

В выходные читинг,жесткий читинг))Я обжиралась!А с понедельника снова яблоки...

Результат,за 1,5 месяца-с 65 кг до 52!

**Худая корова,еще не газель))))

Вялость,апатия,грусть,тоска и голодгоголодголодголод!Вечный голод!Жуткое ощущение!

Мне снились куски мяса!!!Шашлыки,торты,булки с маслом,колбасные обрезки

......Набрала я их обратно,за 3 месяца обжорства.....

Сейчас я понимаю,что я издевалась над организмом!(

Пп-вот единственный выход,остановить порочный круг и питаться так всегда!

Потому что это правильно!Потому что это здоровье!

Я третью неделю на пп и срывов нет!Энергии ,сил-много!Настроение хорошее.

Ничего по ночам не снится,я прекрасно сплю!

И стала рано вставать,хотя раньше встать не могла и плохо себя чувствовала(((

Голода нет вообще!!!Я всегда сыта,довольна.

Еду я теперь, воспринимаю,как набор кБЖУ,которые съел и пошел,это теперь не культ,не друг,не утешитель,как раньше))

И самое приятное,что лишний вес уходит-медленно,но верно!!

Все на пп!! :) я в секте

Мне вот интересно-- вы,девочки, сидели когда-то ,на какой-либо диете результативно?

Ну, с большим количеством сброшенных килограммов))