Ночь с 7го на 8е марта, в голову приходит идея а почему не провести эксперимент?! Смогу ли я прожить 21 день без сладкого??
Я стала замечать за собой что у меня появилась привычка заедать стресс сладким, и запивать газировкой)
Пару дней назад я встала на весы и была просто шокирована, такой цифры я еще не видела ни когда, даже на 9 мес беременности мой вес был на 10 кг меньше, по грустив пару дней и опять же заедая это потрясение печеньками и шоколадом, я начала искать в интернете информацию о том как избавиться от шоколадной зависимости, находила только ссылки на кодировку и метод борменталя, и так как ни первое ни второе мне не близко, решила взять себя в руки, с мыслью "продержаться первые три дня" я опубликовала информацию об этом в своем профиле инста)
Нужно сказать это стало для меня отличной мотивацией не опозорится перед знакомыми и родными людьми)
На данный момент идет 4-й день моего #эксперемента, я исключила из рациона следующий #список продуктов:
1-шоколад и печенье
2-сахар
3-бананы
4-газировку
5-майонез
Хотя изначально я хотела отказаться только от шоколада, но уже в течении первого дня я нашла в себе силы расширить этот список, и правильней бы было переименовать мой #эксперемент, но пусть он уже остается под знаменем #21деньБезШоколада