Итак, в 08.30 перенесла детей на кухню, признаки сна заметила примерно в 09.45, попыталась переложить в кроватки, начали капризничать. Поскольку муж был еще дома, не стала его нервировать и перенесла детей обратно в качалки, заснули в 10.00, чему я была очень рада, т.к. передо мной стояла задача покормить детей в 11.00 (спустя 4 ч после последнего кормления), чтобы восстановить наш график.
Восстановить график получилось без труда, оба сыночка проснулись аккурат в 11 часов. Уснули в качалках примерно в 12.30, я сидела не дыша, сварила только манный пудинг. Ванюшка проспал до 14.00 и продолжил спать после кормления аж до 16.00 (по сути он и ел во сне) - 3,5 часа в общей сложности, когда такое было?! Илюша же проснулся в 13.15, затем уснул через час после кормления, в 15.00, и проспал до 16.30. Дальше уже пупсики не спали до самого отбоя, с 19.00 до 20.00 гуляли с мужем. Вечер прошел гладко, ночь тоже. Правда, я приболела немножко (обострилась стародавняя хроническая болячка), поэтому двигать ночное кормление сил у меня не было, покормила в 04.00. Пупсики молодцы, проспали в этот раз до 08.00.
Надо сказать, что после активных обсуждений моих предыдущих постов на тему режима я совсем запуталась! Одно дело, что сколько людей, столько и мнений, это нормально. Но беда в том, что в разных (и при этом одинаково авторитетных) источниках написаны совершенно противоположные вещи. Например, в одном источнике указано, что налаживать сон желательно до 4 мес., а в другом - что до 4 мес. мероприятия по налаживанию сна вообще не имеют смысла. Где-то написано, что ребенок может спать 8-10 часов ночью уже в возрасте 8 недель, а где-то - что не ранее 6 месяцев! Ну и как же все-таки быть в такой вот ситуации? Чем больше погружаюсь в вопросы изучения детского сна и режима, тем больше путаюсь. Посему ввожу некоторые поправки к системе:
1. С сегодняшнего дня традиционный подсчет баллов я отменяю, а вместо этого буду просто подводить итоги дня, делая акцент на положительных моментах.
2. Допускаются некоторые отклонения от цикла "еда-кормление-сон", если к этому склонны дети. Я же буду теперь обращать больше внимания на число дневных снов и их продолжительность.
3. Кроме того, я больше не буду ругать себя за дневной сон детей в качалках - пусть спят, лишь бы только спали. По возможности, конечно, буду укладывать в кроватки, но если вдруг заснут в качалках, то это ничего.
4. Работу над ночным кормлением мы продолжаем, но будем пытаться его сдвинуть на 5 часов, а не на 8, учитывая, все-таки, возраст детей, а то мало ли что. Это, как мне кажется, более чем реально уже сейчас, нужно только выработать привычку.
5. Опрос вчерашнего дня показал, что 25% мам укладывают детей спать в 22.00, поэтому время отбоя пока оставляем прежним.
Итак, итоги вчерашнего дня:
Дневной сон Вани: 3 сна (1 ч + 3,5 ч + 1 ч на прогулке)
Дневной сон Ильи: 4 сна (1 ч + 1 ч + 1,5 ч + 1 ч на прогулке)
Ночное кормление - 04.00
В целом, день прошел спокойно, без истерик, цикличность хорошая.