Страница 3 - Лена) просто Лена — общайтесь на форуме BabyBlog

Лена) просто Лена

36 лет Нижний Новгород, Россия

На сайте с 19.03.2015, последнее посещение — 9 лет назад

Добавить заметку

128

записей

270

друзей

подписчик

Лена) просто Лена → Леди на миллион

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Нижний Новгород

День 5. Марафон "Леди на миллион"

И так, стартовал новый марафон)

Кто хочет присоединиться, добро пожаловать)
Цель: похудеть на 10 кг, привести мышцы в норму. Укрепить волосы и ногти)


Завтрак: Кофе с молоком, 2 бутерброда с маслом и сыром
Полдник: легкий суп, витамины
Обед: Котлетки из кабачка
Ужин: Коктейль Вэлнес на кефире с киви и бананом
Поздний ужин: Вареный кофе. а то прям вырубалась, и еще позднее допила коктейль 

Итог:  -200 г
Физ.нагрузки:  днем обруч 20 минут. 
Сегодня был вебинар, мне кажется пока я налаживала микрофон свой, а потом , так и не наладив, говорила речь, я сожгла стоооолько калорий))) У  меня аж пот выступил на лбу и между грудей) хотя вроде не волновалась) ну так как я обычно волнуюсь) 
У меня еще много есть чего сказать) Главное не морить себя голодом) а есть по чуть-чуть))
Хотя я сегодня заработалась и сейчас готова съесть жареного кабана) ой, все слюни потекли. ПЬЮ ПЬЮ коктейль)))

Лена) просто Лена → Марафон

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Нижний Новгород

День 33. Марафон "Новый уровень жизни за 90 дней!

КАЖДОЕ ЖЕЛАНИЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ВМЕСТЕ С СИЛАМИ НА ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ!"

1) Бизнес.
Выйти на уровень 22% до конца марафона.
Сегодня прям устала. Приятная усталость правда) Сегодня под вечер две регистрации подряд, одну проводила очень долго, так и не провела, завтра будем с девочкой исправлять ее данные) Последние новички объявились, попросили их не терять. И я зарегистрировала подругу, она настроена скептически, но так как она моя подруга, я даю ей пенделя, который ей необходим. Я еле-еле раскачиваюсь утром, но днем энергии хоть отбавляй) Мне сегодня сделали одно предложение участия в общественной жизни команды, очень приятно, что доверили такую ответственность)) Потом мой любимый шеф еще пару вещей предложила, но думаю, что я взорвусь. Но мне очень приятно))
Я всегда была массовиком-затейником, поэтому сидя дома и работая на прошлой работе, я была лишена такого удовольствия. А теперь ну мне прям все нравится в моей любимой работе)
2) Саморазвитие.
Читаем книги!!!
Пока не читаю. Свободные минутки трачу на ПДД, скоро экзамен

3) Навыки.
Учиться планировать. огромный жирный минус
Автошкола. Каждый день уделять 30-40 минут на ПДД. Решаю билеты и учу, совмещаю кормежку и чтение пдд, на ночь решаю билеты. Через 10 дней внутренний экзамен уже!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

4)Красота. Здоровье.
Выпивать натощак два стакана воды каждое утро и пить воду в течение дня. ! ПЛЮС утром, минус в течение дня
Делать маски, обертывание: лицо, волосы, живот, ноги. Минус, только волосы с новым набором))
Делать упражнения Кегеля каждый день!!! 1 плюис из 5
Делать зарядку, крутить обруч. Обруч 20 минут. Уже жестокие синяки на животе)
5)Семья
Полчаса уделять на поддержание порядка в доме. Плюс
Уделять время для качественного общения с детьми! Чаепитие
Фоткать малышню каждый день, разобрать фотографии. Плюс
Еще добавляю пункт : довязать дочери пальто. Сейчас буду, хоть немножко. Нужно срочно закончить до 1 мая

Лена) просто Лена → Марафон

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Нижний Новгород

День 31. Марафон "Новый уровень жизни за 90 дней"

КАЖДОЕ ЖЕЛАНИЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ВМЕСТЕ С СИЛАМИ НА ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ!"

Я честно сбилась какой день марафона идет((
1) Бизнес.
Выйти на уровень 22% до конца марафона.
Я вчера не писала отчет, но хочу сказать, что еще вчера мои тараканы в голове наконец-то встали на свои места и дружно маршируют в ногу Я переосмыслила свое отношение к этому делу, и теперь гораздо легче все выполняется. Сегодня я не смогла обработать все свои странички, только пять. Меня снова начали морозить за мою активность )Но я создала новые) Ведь сильный ветер делает корни деревьев еще крепче)
.
2) Саморазвитие.
Читаем книги!!!
Пока не читаю. Свободные минутки трачу на ПДД, скоро экзамен

3) Навыки.тра.
Учиться планировать. Я тут вообще никак. Ну вот не могу я спланировать свой день. Потому что то тюлень позвонит, то олень. Это я утрирую. То старшая есть захочет, то мелкий захочет на руки, то порисовать, то попеть)))))) Поэтому по плану ну никак не получается
Автошкола. Каждый день уделять 30-40 минут на ПДД. Решаю билеты и учу, совмещаю кормежку и чтение пдд, на ночь решаю билеты. Через 10 дней внутренний экзамен уже!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

4)Красота. Здоровье.
Выпивать натощак два стакана воды каждое утро и пить воду в течение дня. ! ПЛЮС
Делать маски, обертывание: лицо, волосы, живот, ноги. ой я тащусь от этого аппарата))))))) Моя кожа давно такой красивой, чистой и гладкой , не была, я не преувеличу если скажу, что лет 10 точно. С того самого момента, как у меня появились прыщи.
Делать упражнения Кегеля каждый день!!! минус
Делать зарядку, крутить обруч. минус

5)Семья
Полчаса уделять на поддержание порядка в доме. Стирка
Уделять время для качественного общения с детьми! рисование
Фоткать малышню каждый день, разобрать фотографии. Минус
Еще добавляю пункт : довязать дочери пальто. Сегодня не вязала

Лена) просто Лена → Марафон

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Нижний Новгород

День 29. Марафон "Новый уровень жизни за 90 дней"

КАЖДОЕ ЖЕЛАНИЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ВМЕСТЕ С СИЛАМИ НА ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ!"

1) Бизнес.
Выйти на уровень 22% до конца марафона.
Я сделала все, что положено по минимуму.
Решила изменить свое отношение к этой работе. Что-то я просто плаваю, а не бегу к цели. Я поняла, что делаю это не потому что я хочу чего-то определенного, а хочу чтоб просто стало хорошо. Перестраиваю свое сознание и отношение к этому делу, что б не по шаблону просто работать, а чтобы действительно этим заниматься.
2) Саморазвитие.
Читаем книги!!!
Пока не читаю. Свободные минутки трачу на ПДД, скоро экзамен

3) Навыки.
Учиться планировать. С планированием пока тяжело. Никак не могу встать в 6 утра. Поэтому и с планами не рассчитываю
Автошкола. Каждый день уделять 30-40 минут на ПДД. Решаю билеты и учу, совмещаю кормежку и чтение пдд, на ночь решаю билеты.

4)Красота. Здоровье.
Выпивать натощак два стакана воды каждое утро и пить воду в течение дня. ! ПЛЮС
Делать маски, обертывание: лицо, волосы, живот, ноги. Сегодня пришел аппарат для лица) буду пробовать)
Делать упражнения Кегеля каждый день!!! 1 плюс из 5
Делать зарядку, крутить обруч. ПлЮс

5)Семья
Полчаса уделять на поддержание порядка в доме. Минус
Уделять время для качественного общения с детьми! плюс
Фоткать малышню каждый день, разобрать фотографии. Минус
Еще добавляю пункт : довязать дочери пальто. Теперь по расписанию с 9 вечера я вяжу)

Лена) просто Лена → Леди на миллион

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Нижний Новгород

День 2. Марафон "Леди на миллион"

И так, стартовал новый марафон)

Кто хочет присоединиться, добро пожаловать)
Цель: похудеть на 10 кг, привести мышцы в норму. Укрепить волосы и ногти)

Завтрак: Коктейль и 2 печеньки
Полдник: Ряженка, 2 печеньки
Обед: Курица с овощами, немножко макарон с сыром и яйцом (за дочей снова доедала))))
Ужин: Два яйца, половинка помидоры. И о девочки!!! пирог!!! Правда диетический) Муж испек пока я была в автошколе) нашел рецепт и вот) но съела я его мноооого, половину, если быть точнее)))

Поздний ужин : коктейль, киви, и вэлнес пэк)
Итог: - 500 г
Физ.нагрузки: утром зарядка, днем обруч 20 минут. Уже есть синяки, и не только у меня. Разбила дочери полщеки обручем(( Она решила его поймать, а я не успела его остановить. Слава Богу, что зубки на месте. Она у меня мужественная, даже не плакала, а я вот чуть не поседела. Так же сегодня были тяжеловесные упражнения. Отдала заказ, и путь мой домой лежал через овощной ларек. Всего накупила, еле дотащила домой. Плюс еще и заказы тащила из СПО.) Итог: я снова почувствовала, что у меня есть мышцы) пусть и где-то глубоко)

Лена) просто Лена → Леди на миллион

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Нижний Новгород

День 1. Марафон "Леди на миллион"

И так, стартовал новый марафон)

Кто хочет присоединиться, добро пожаловать)

Цель: похудеть на 10 кг, привести мышцы в норму. Укрепить волосы и ногти)

Завтрак: Коктейль и кусочек пирога (не могла не доесть)

Полдник: Коктейль и кабачки, фаршированные курицей (100г)

Обед: Коктейль и кабачки, фаршированные курицей (100г)

Вечер стыдно описывать(( Сорвалась. Несколько дней я готовилась к марафону, привыкала, скинула пару кг, а вечером закончился кеир и молоко, коктейль не с чем было сделать, перекусить тоже нечего было, смотрела вебинар и не смогла ничего приготовить. Результат: копченое сало с хлебом, за дочей доела макароны с котлетой, и муж засранец испек печенек творожных(((((((((((((

Итог: + 1,5 кг

Позор мне!!!!!((( Пообещала себе, что когда дети уснут, покручу обруч 20-30 минут.

Лена) просто Лена → Марафон

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Нижний Новгород

День 28. Марафон "Новый уровень жизни за 90 дней"

КАЖДОЕ ЖЕЛАНИЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ВМЕСТЕ С СИЛАМИ НА ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ!"

1) Бизнес.
Выйти на уровень 22% до конца марафона.
Сегодня не работаю. Вчера поздно легла, сегодня поздно встала. Целый день готовилась к вечернему вебинару. Голова болит. Хочется спать

2) Саморазвитие.
Читаем книги!!!
Пока не читаю. Свободные минутки трачу на ПДД, скоро экзамен

3) Навыки.
Учиться планировать. Сегодня без планирования все расписано
Автошкола. Каждый день уделять 30-40 минут на ПДД. Решаю билеты и учу, совмещаю кормежку и чтение пдд, на ночь решаю билеты.

4)Красота. Здоровье.
Выпивать натощак два стакана воды каждое утро и пить воду в течение дня. ! ПЛЮС
Делать маски, обертывание: лицо, волосы, живот, ноги. минус
Делать упражнения Кегеля каждый день!!! МИнус
Делать зарядку, крутить обруч. МИНУС

5)Семья
Полчаса уделять на поддержание порядка в доме. Муж прибрался)
Уделять время для качественного общения с детьми! немножко)
Фоткать малышню каждый день, разобрать фотографии. Минус

Лена) просто Лена → Марафон

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Нижний Новгород

День 26. Марафон "Новый уровень жизни за 90 дней"

КАЖДОЕ ЖЕЛАНИЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ВМЕСТЕ С СИЛАМИ НА ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ!"

1) Бизнес.
Выйти на уровень 22% до конца марафона.
Сегодня практически не работала. Только на планерке была.
Закрытие каталога, в этом каталоге сделала 400 ББ, сама шоке, запуталась в заказах) немного попаниковала) Но мне нравится, я просто в восторге от такой движухи. Я всегда мечтала о такой работе) Чтоб и сама себе начальник и чтоб не однообразное нудное занятие)
Ах, еще! Я завтра иду на Саммит Менеджеров моего округа) посмотрим что там и как)
2) Саморазвитие.
Читаем книги!!!
Пока не читаю. Свободные минутки трачу на ПДД, скоро экзамен

3) Навыки.
Учиться планировать. Совсем никак. Что-то прям плохо с распределением времени. Сегодня голова не по плану разболелась(((
Автошкола. Каждый день уделять 30-40 минут на ПДД. Решаю билеты и учу, совмещаю кормежку и чтение пдд, на ночь решаю билеты.

4)Красота. Здоровье.
Выпивать натощак два стакана воды каждое утро и пить воду в течение дня. ! ПЛЮС
Делать маски, обертывание: лицо, волосы, живот, ноги. Сейчас делаю маникюр, ведь завтра на саммит))
Делать упражнения Кегеля каждый день!!! МИнус
Перестать жрать хотя бы после 22-00!!! Пришел коктейль Wellness!!! КЛЕВЫЙ КЛЕВЫЙ!!! И совсем не хочется есть!! А главное, что его можно кормящим!!!
Сегодня поела после десяти. Но я немножко и диетическое. Сделал на утро диетические пироженки) Завтра буду пробовать)
Делать зарядку, крутить обруч. МИНУС
Сегодня был вебинар-запуск марафона "Леди на миллион"!!! Я прям вот готова к нему!!! Это то что мне нужно!!! И я в результате этого марафона не сомневаюсь ни на нанограмм.
Весь день чат кутит) Жутко отрывает от занятий) но так приятно это неформальное общение))) Я всех девочек очень люблю))))

5)Семья
Полчаса уделять на поддержание порядка в доме. Муж прибрался) значит плюс) потому что я его как раз полчаса уговаривала )
Уделять время для качественного общения с детьми! С детьми папа)
Фоткать малышню каждый день, разобрать фотографии. Плюс)

Лена) просто Лена → Марафон

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Нижний Новгород

День 25. Марафон "Новый уровень жизни за 90 дней"

КАЖДОЕ ЖЕЛАНИЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ВМЕСТЕ С СИЛАМИ НА ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ!"

1) Бизнес.
Выйти на уровень 22% до конца марафона.
Я выполняю нужный минимум в день) Систематизирую все больше и больше, чтобы выполнять не минимум) Спонсор нас промотивировал кнутом и пряником) поэтому отлынивать больше желания нет, и отговорки я не принимаю )Хотя она и дала поблажку на эту неделю, но я считаю, что она приняла правильное решение!! Она у меня самая лучшая :**** Сегодня доставили ей подарок) надеюсь, что ей очень понравилось) Мы старались))

2) Саморазвитие.
Читаем книги!!!
Пока не читаю. Свободные минутки трачу на ПДД, скоро экзамен

3) Навыки.
Учиться планировать. Не составляю пока планы, потому что пока делаю заметки на что и сколько я трачу, потому как просто написание плана и его придерживание никак не систематизирует мой день.
Автошкола. Каждый день уделять 30-40 минут на ПДД. Решаю билеты и учу, совмещаю кормежку и чтение пдд, на ночь решаю билеты.

4)Красота. Здоровье.
Выпивать натощак два стакана воды каждое утро и пить воду в течение дня. ! ПЛЮС
Делать маски, обертывание: лицо, волосы, живот, ноги. Вчера был ПЛЮС кстати, я делала масочку для волос) сегодня будет минус, потому что у меня еще много дел )
Делать упражнения Кегеля каждый день!!! МИнус
Перестать жрать хотя бы после 22-00!!! Пришел коктейль Wellness!!! КЛЕВЫЙ КЛЕВЫЙ!!! И совсем не хочется есть!! А главное, что его можно кормящим!!!
Пью его целый день) Придумывала разные варианты.... в общем клевый он!!! Обращайтесь за рецептами и делитесь своими))
Делать зарядку, крутить обруч. МИНУС
Сегодня был вебинар-запуск марафона "Леди на миллион"!!! Я прям вот готова к нему!!! Это то что мне нужно!!! И я в результате этого марафона не сомневаюсь ни на нанограмм.

5)Семья
Полчаса уделять на поддержание порядка в доме. Минус
Уделять время для качественного общения с детьми! Сегодня вырезала дочке снежинки (пусть и не сезон), потом дочь два часа сидела и резала бумагу)))
Фоткать малышню каждый ден, разобрать фотографии. Плюс) Кто видел вчерашний отчет. вот сегодня та же тема) Мамины шпильки и , только вместо белого беретка, моя зеленая кожанка!)))) а еще после купания мелкого фоткали его эрокез)
Кстати взяла себе триммер, думаю мелкому сделать им модельную стрижку)))
Гулять мы не ходили, так только прогуливались) Сегодня получили сертификат на материнский капитал) Скоро на наши плечи ляжет ипотека) Но с помощью моей любимой работы, мы ее быстро скинем с наших плеч))))

Лена) просто Лена → Марафон

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Нижний Новгород

День 24. Марафон "Новый уровень жизни за 90 дней"

КАЖДОЕ ЖЕЛАНИЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ВМЕСТЕ С СИЛАМИ НА ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ!"

1) Бизнес.
Выйти на уровень 22% до конца марафона.
Сегодня у меня новичок) Не смогла сразу зарегестрировать, потому что вис сайт Ори. Смогла до нее дозвониться только через несколько часов, а у нее гости пришли. В общем звонок получился комом. Но я все равно верю, что это мой ключевой новичок) Потому что многие разговоры первые как по маслу проходят, а потом тишина...
Я в этом каталоге не смогла выйти на 15%, конечно впереди еще 2 дня, но реальность этого как то до реальности в действительности не дотягивает. Может в другой реальности...
Смотрела просто сегодня Интерстеллар.... чтоб написать отзыв, надо еще раз пересмотреть) ну вот наверно в одной из параллельных реальностей я уже открыла звание директора) и другая Я дает мне сейчас пинка под зад)

2) Саморазвитие.
Читаем книги!!!
Пока не читаю. Свободные минутки трачу на ПДД, скоро экзамен

3) Навыки.
Учиться планировать.Вчера забыла написать план, но сегодня сделала много) даже поспать успела полтора часа) правда сама не заметила как уснула с детишками)
Автошкола. Каждый день уделять 30-40 минут на ПДД. Решаю билеты и учу, совмещаю кормежку и чтение пдд, на ночь решаю билеты. Ой. Сегодня на вождении была, инструктор готов меня прибить) ну по крайней мере - подзатыльниками угрожал мне)

4)Красота. Здоровье.
Выпивать натощак два стакана воды каждое утро и пить воду в течение дня. !Плюс и минус. У нас что-то с водой, противная какая то. Надо позвонить однокласснице, она экологом работает, пусть проверит наш водоканал)
Делать маски, обертывание: лицо, волосы, живот, ноги. Сегодня минус)
Делать упражнения Кегеля каждый день!!! МИнус
Перестать жрать хотя бы после 22-00!!! Пришел коктейль Wellness!!! КЛЕВЫЙ КЛЕВЫЙ!!! И совсем не хочется есть!! А главное, что его можно кормящим!!!
Пью его целый день) Придумывала разные варианты.... в общем клевый он!!! Обращайтесь за рецептами и делитесь своими))0
Делать зарядку, крутить обруч. ножки пару раз поподнимала) пока сына кормила)))) короче МИНУС

5)Семья
Полчаса уделять на поддержание порядка в доме. Минус
Уделять время для качественного общения с детьми! У меня тут всегда минус наверно будет, потому что у нас дочь очень самостоятельная)
Фоткать малышню каждый ден, разобрать фотографии. Плюс) и то только потому что МОЯ одела берет белый свой и мои белые шпильки) ахахахаа, кадр такой голый)
Гулять не ходили, дожди начались и погода мерзкая
Готовлю подарки подружке на праздник) прям уже хочу подарить) Люблю дарить подарки)

Варюшка

13 лет 3 месяца

Андрей

11 лет 5 месяцев