"Вы - то, что вы едите" - это абсолютно верное утверждение, поэтому избегайте некоторых самых пахучих продуктов, если не хотите, чтобы это стало чем-то, что не можете терпеть ни вы, ни окружающие вас люди.
Парадокс заключается в том, что некоторые из самых вонючих продуктов являются также самыми полезными и вкусными. Поэтому полностью отказываться от них не стоит, но их полезно есть, когда вы собираетесь остаться в одиночестве на диване после ужина.
Другой парадокс заключается в том, что есть продукты, которые совсем не пахнут, но вызывают неприятный и невыносимый запах изо рта и газы после употребления.
Вот продукты, которые действительно могут испортить вам жизнь:
Спаржа
Как правило, после употребления спаржи моча пахнет в результате выделения сернистых соединений, соответственно, дыхание не блестит по той же причине.
Яйца
Если вы едите слишком много яиц, вероятность появления ужасно пахнущего газа огромна из-за соединений серы, образующихся в вашем организме.Кроме того, небольшой процент людей страдает генетическим заболеванием под названием триметиламинурия, которое приводит к неспособности организма расщеплять серу и может вызывать ощущение рыбного запаха.
Чеснок
Даже небольшое количество съеденного чеснока может серьезно ухудшить запах изо рта, причем запах даже выделяется через поры кожи, особенно при обильном потоотделении.
Капуста/ брюссельская капуста
Сам по себе он не пахнет, но он богат клетчаткой, которая бродит в желудке и создает ужасно неприятный газ.
Брокколи
Как и капуста, брокколи также содержит много клетчатки и серы, а следствием этого является газ со вкусом тухлого яйца.
Карри и все острые продукты
Сочетание специй создает великолепные на вкус блюда, но тепло при приготовлении также раскрывает сильный запах, который может оставаться во рту в течение нескольких часов после употребления блюда. Одной из таких специй является карри. Кроме того, при расщеплении острой пищи в желудок выделяется серьезное количество серы, что приводит к неприятному газообразованию.
Картофель фри
Жирная и тяжелая пища требует много времени для расщепления и переваривания организмом. То есть такая пища слишком долго задерживается в желудке и может начать процесс брожения, вызывая особенно неприятный запах изо рта.
Лук
Лук содержит много серы и, как и чеснок, вызывает не только неприятный запах изо рта, но и неприятный запах при потоотделении.
Свекла
Он имеет высокое содержание метила и при расщеплении в желудке выделяет газ с запахом тухлой рыбы.
Кофе
Кофе может пересушивать полость рта, позволяя бактериям размножаться во рту, что может вызвать неприятный запах изо рта. Поэтому после употребления кофе важно пить больше воды и чистить зубы и язык.
Рыба
Люди, страдающие нарушением обмена веществ - триметиламинурией, не могут расщеплять определенные белки в рыбе. Это приводит как к неприятному запаху изо рта, так и к появлению пота и мочи с неприятным запахом.
Чечевица/фасоль
Бобовые с высоким содержанием клетчатки, приводят к вздутию живота и газообразованию. Вот почему важно не переусердствовать с количеством потребляемых продуктов.