Ингредиенты:
Молотые овсяные хлопья - 80 г
Белок - 1 шт.
Вода - 3 ст.л.

1. Будьте хорошим примером для подражания:
Родителям сложно спрятать свои недостатки и вредные привычки от детей, которые подражают взрослым и копируют их поведение. Поэтому, проведя 10 минут с детьми, можно многое сказать об их родителях.

Грудка куриная 2 штуки
Сметана 1 стакан
Чеснок 4 зубчика
Сыр твердый 150 г

1. Говядина с брокколи

(игры для детей с 1, 5 лет)

Состав:
творог нежирный - 1 пачка (200-250 гр),
банан - 1 шт.

Мед с корицей помогут тем, кто хочет похудеть. Регулярное потребление чая из этой смеси поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. Это достигается благодаря тому, что и корица, и мед являются антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. Даже люди, страдающие ожирением, смогли благодаря этому чаю похудеть.

Количество порций: 8 шт.

Калорийность на 100 г: 116.7 ккал
Белки 12.9 г
Жиры 6.5 г
Углеводы 8 г
Пищевые волокна (г) 1.1