РАЗВИВАЮЩАЯ ИГРА "ПОДБЕРИ ЗАПЛАТКУ"

Читать далее

Как сделать так, чтобы дети выполняли свои домашние обязанности без напоминаний и с удовольствием?
1. На первом месте - овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.
Калорийность на 100 г: 200 ккал
Ингредиенты:
Кефир 400-500 г
Свёкла 1 шт.
Огурец 1 шт.
Редис 4-5 шт.
Яйцо 1 шт.
Салат айсберг 1 пучок
Укроп 1 пучок
Соль по вкусу
на 100грамм - 127.78 ккал
Б/Ж/У - 9.4/5.89/8.9
на 100грамм - 60.11 ккал
Б/Ж/У - 8.65/1.18/6.04
на 100грамм - 76.58 ккал
Б/Ж/У - 5.11/4.93/4.04