Толи "благодаря" погоде, толи "ну, началось..." , но уже второй день подряд ощущаю нестерпимое желание сжевать всё съестное, на что падает взгляд 
. В обычной жизни-то я придерживаюсь низкоуглеводного питания (т.е углеводы можно только до 12-13 часов дня, потом - исключительно белки и жиры до 20.00 вечера). Благодаря этой системе удаётся держать себя в норме, в месяц 1-1,2 кг прибавка (гиня довольна). А в последнее время чувствую, что не наедаюсь я мясом и рыбой, хлеба-булок хочууу((( конфет!(((( Девочки, как вы сдерживаетесь, какие методы отвлечения от еды у вас, поделитесь! 
Ростов
Ваше спасение от жора?
Убинское
У меня как то периодами. Бывает весь день жру как чумачечая. А бывает могу за весь день ни крошки только на ужин поесть.
У меня это психологическое что ли. Когда дома много всего,фрукты,сладкое,все лежит. А вот когда этого нет,то почему то сразу хочется. В продуктовый магазин меня нельзя было взять -глаза все хотят,все что видела хватала сразу. А вот в последний поход как то все изменилось.набирали только то что необходимо.
Набор веса как ни странно пока в норме. Хотя ем и жареное, И даже фастфуд пару раз. Удивительное дело. Мне кажется,что если перестать зацикливаться над тем когда что и сколько съест организм сам отрегулирует процессы. Чего не хватает доберет. А что лишнее будет невостребовано.
0
23.07.2015
Ответить
Ростов
Мне кажется, что так везёт не всем(((( Я после первой бер. набрала лишних 6 кг и доолго их сбросить не могла. Хочется после этой бер. войти в свой добеременный вес. Вот и приходится постоянно контролировать аппетит.
0
23.07.2015
Ответить
Убинское
у меня просто всю жизнь проблемы с весом, достаточно большие. поэтому для меня это чудо,что такое происходит.
а вообще чем меньше набрано лишнего веса, тем труднее от него избавиться. поробуйте разгрузочный день раз в неделю. очень спасает.
0
23.07.2015
Ответить
Бердянск
ой, у меня тоже самое) нестерпимо хочется булок))) вчера даже проснулась ночью, потому что мне снилась ром-баба))))) и прям плакать хотелось от того что это сон)))) бедный муж))) побежал покупать
0
23.07.2015
Ответить
Евпатория
А я уже +11! Гинеколог меня не ругала, но потом в карте я увидела написала снизить углеводы))). Сейчас ввела новое правило — на работу брать с собой 4 конфеты и на целый день их смаковать. Обед суп+бутерброд, завтрак овсянка, ужин салат+мясное. А после работы иду гулять, немного жарко конечно, но я не спеша пошарюсь часик и домой. Не мучайте себя хочется — ешьте, просто количество физической нагрузки увеличивайте и все будет нормально! А еще поменьше сладких фруктов! они тоже ни фигово способствуют набору веса, я в этом убедилась на себе))
0
22.07.2015
Ответить
Ростов
вот-вот, я тоже углеводы только в первой половине дня ем и то, очень сдержанно. Если очень хочется сладкого, то творог меня выручает, но сахар я вообще не ем в чистом виде, использую "Стевию" или "Фитпарад" — натур. сахарозаменители. Всё читаю, что с 30 недели начинается "дикий беременный жор", страшно, пипец! 
0
22.07.2015
Ответить
Москва
Я не сдерживаюсь 
Тоже порой жутко хочется углеводов — если позволяю, то организм сам насыщается малой дозой вредятины и больше не просит)
0
21.07.2015
Ответить
Екатеринбург
Если требует организм, то ем)) в прошлую беременность питалась почти одними тортиками , в итоге +9кг за все время, сейчас в основном фрукты ем, но как червяк, могу ночью проснутся пойти персик скушать)) но в этот раз меня от сладкого и мяса воротит. За 26 недель -0,5кг пока, но тут виноват токсикоз в начале, там было -6кг
0
21.07.2015
Ответить
Железнодорожный
да-да... жор((( и прибавка уже не айс(( как справляюсь? усилием воли. хотя хило получается. вспоминается дикий жор при гв старшей дочки. когда покормишь перед сном и прям слона готова сожрать)
0
14.08.2015
Ответить
Краснодар
И я ем!прям до трясучки хочется! Набрала уже 9 кг!даже не знаю как себе запретить)
0
21.07.2015
Ответить