Здоровая беременность. Мой опыт

Моя беременность, как я уже писала, прошла очень хорошо. 
 Были некоторые нюансы, которые поймут только беременные, но они не омрачали общей картины. Почему так произошло, и почти до родов я летала, счастливая и довольная, не знаю. Внешне, особенно в конце, выглядела, видимо, бегемотом, потому что все встречные знакомые говорили приблизительно одно и то же сочувствующее: "Тяжело?" Но мне не было тяжело! Живот вырос не за один день, поэтому перемещать его последнюю огромную версию мне было легко. И когда я смотрела на себя в зеркало, мне казалось что он очень даже аккуратный и милый. (Сейчас я понимаю что он был большой, даже очень!)
Что мне приходит в голову, отчего беременность далась мне легко, так это физическая активность почти всю беременность. Это улучшает и настроение и самочувствие. Я занималась чем то вроде йоги-пилатеса. Классической йогой, думаю, в беременность заниматься невозможно, потому что молчания ума добиться трудно, все время концентрируешься на ребенке. Да это и не нужно. Многие упражнения есть в сети, можно найти курсы при желании. Но можно заниматься и дома. Главное-не навредить и не стараться в беременность бить рекорды.
И ходьба. Мне было легко себя заставить, потому что есть собака, хороший стимул. В общем то мотивацию беременной придумать не сложно. Это свежий воздух для будущей мамы и малыша.
Поэтому всем беременным желаю найти силы и желание заниматься собой и прийти в итоге к легким и удачным родам!