Войти
Елена
39 лет Москва, Россия
На сайте с 11.09.2015, последнее посещение — 9 лет назад
Добавить заметку
278
записей
331
друг
5
подписчиков
Елена
Тимоша, 13 лет 7 месяцев Москва
Stasia
Сынок, 12 лет 6 месяцевПланирую Омск
Воспитание самостоятельного малыша

Когда ребёнок становится самостоятельным? Когда он начинает брать ответственность за свои поступки? Когда начинает верить в свои силы? Тогда, когда есть любящие взрослые, которые дают возможность ребёнку проявлять самостоятельность, ответственность и дают право на ошибку. И начинается всё, конечно же не в школе или садике, а дома!

Прихожая

Вешалка на уровне ребенка.

Стул или скамейка, на которой ребёнок сможет сам переобуться.

Удобная полочка для обуви.

Зеркало, в котором ребёнок сможет увидеть себя в полный рост.

Одежда для ребёнка

Он может снять и надеть её самостоятельно.

Скажем своё веское НЕТ! мелким и тугим пуговицам, тем более сложной формы, непосильным застежкам, сложным шнуровкам и бантикам, особенно в местах, куда ребёнок и добраться то не в состоянии (например на спине).

Штаны - свободные на эластичном поясе.

При выборе одежды удобство ребёнка должно быть приоритетным, а не стильность.

У ребёнка своя полка с одеждой, до которой он легко, без усилий может дотянуться. На полке: необходимый запас одежды по погоде и ещё один комплект запасной. Всю лишнюю одежду можно убрать наверх.

Кухня

У ребёнка есть свой собственный маленький кувшин, он может налить себе воды-морса-компота тогда, когда он этого САМ захочет.

Своя тарелка-ложка-кружка, которые он может достать сам и поставить на стол. Здорово, если есть возможность добраться до губки и вымыть посуду.

Можно привлекать ребёнка к сервировке стола это развитие и моторики, и координации движений.

Детская

У ребёнка есть свой стол и стул, которые он может передвигать по мере необходимости.

Полка-стеллаж для книг-игрушек-бумаги и всего прочего необходимого для ежедневной плодотворной деятельности.

Игрушки

Игрушек и книг не должно быть много, да и организовать самостоятельную уборку нескольких предметов ребёнку пока сложно. Книги-игрушки лучше подвергать периодичной ротации, меняя их время от времени, обязательно согласуя изменения с ребёнком. У каждой книги и игрушки должно быть своё собственное место, но не общая корзина. Сломанные игрушки следует немедленно убирать. Затем их можно, при возможности, чинить или уже выбрасывать. Повреждённые книги нужно "лечить", вместе с ребёнком. Повреждёнными или некоплектными вещами пользоваться не стоит в любом случае.

Уборка

Ребёнку нужны собственные предметы для уборки: щёточка для сметания со стола, совок и веничек для пола, маленькая швабра, тряпочки, губка с ведёрком. Если ребёнок знает, что он может исправить свои ошибки (пролитый сок вытереть сам, смести рассыпанную землю, вытереть за собой лужу), это дает ему позитивный опыт самостоятельности на всю жизнь - "Я МОГУ позаботиться о себе!", кроме того он берёт на себя ответственность за самого себя.

Юрий Филёв, Школа Монтессори "Изумрудный город"

Елена
Тимоша, 13 лет 7 месяцев Москва
Наше творчество!

Вот такую курицу сделали на днях с Тимошей )))) Лепили первый раз. В основном я. Тимоша помогал катать шарики для головы и крыльев.


Елена
Тимоша, 13 лет 7 месяцев Москва
Улыбнуло.


Эта девушка ничем не отличается от других. Ей знакомо, что такое, с одной стороны, семейное счастье, а с другой - охладевшие чувства и отчаяние. Ее волнует вопрос, как сохранить отношения, вернуть свежесть первых встреч и при этом не остаться у разбитого корыта.

В поисках честного и правдивого ответа она решила просто написать письмо в техподдержку. Не надеясь получить ответа, она стала заниматься своими прежними делами, как вдруг ей пришло уведомление о новом письме.

Дорогая техподдержка!

«В начале года я обновилась с Бойфренд 5.0 до Муж 1.0 и обнаружила существенное замедление работы системы. Это особенно касается приложений Цветы и Драгоценности, которые под Бойфренд 5.0 работали просто идеально.

Кроме того, в Муж 1.0. не оказалось таких полезных программ, как Романтика 9.5 и Личное Внимание 6.5, зато установилась куча ненужных программ типа Премьер-Лига 5.0, НХЛ 3.0 и Бильярд 4.1.

Общение 8.0 перестало работать, а Уборка Дома 2.6 при попытке запуска валит всю систему. Я пыталась использовать Нытье 5.3, чтобы починить их, но это не сработало.

Что мне теперь делать?»

Отчаявшаяся

Дорогая Отчаявшаяся!

«В нашей лицензии указано что Бойфренд 5.0 - это развлекательный пакет, а Муж 1.0 - операционная система. Попробуйте запустить утилиту "Я думала, ты любишь меня.exe", загрузите приложение Слезы 6.2 и не забудьте установить обновление системы Чувство Вины 3.0. Если вы сделаете все правильно, система Муж 1.0 автоматически запустит приложения Драгоценности 2.0 и Цветы 3.5.

Однако учтите, что, если вы будете слишком часто использовать эти приложения, система запустит Гнетущее Молчание 2.5, Друзья 7.0 или Пиво 6.1. Что касается Пиво 6.1 - это опасная программа-вирус, которая без вашего ведома загрузит приложения Пуканье и Громкий Храп Бета.

Но, как бы там ни было, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не устанавливайте приложение Теща 1.0 (оно запускает вирус, который отбирает у вас управление всей системой, и вы теряете над ней контроль). В дополнение к сказанному - не пытайтесь заново установить Бойфренд 5.0. Они несовместимы с Муж 1.0, и это вызовет крах системы.

Напоследок: Муж 1.0 - отличная программа, но у нее ограниченные ресурсы памяти, и она очень медленно запускает любые новые приложения. Чтобы увеличить память и улучшить работу системы - предлагаем вам купить несколько новых программ. Мы рекомендуем: Готовка 3.0 и Красивое Нижнее Белье 7.7.

Удачи вам!»

Елена
Тимоша, 13 лет 7 месяцев Москва
Детский сад.

Девочки, всем доброго вечера.

Вчера узнавала когда же нас в сад позовут. Сказали, что пока формируют группы кто родился в декабре (мы январские).

Кто знает как ускорить процесс? Никаких официальных причин у меня нет (многодетность или госслужба).

Елена
Тимоша, 13 лет 7 месяцев Москва
Непослушание.

Всем доброго вечера. Девочки как вы реагируете и что делаете, когда ваш малыш отказывается что-то делать, что ну прям надо именно сейчас и здесь? например, надо куда-то идти и пора одеваться.

4
Хочу похудеть!!!

Девочки, всем доброго вечера.

очень хочу похудеть, но сила воли очень слабая ((( Поэтому хочу вести здесь историю своего успеха. Кому не трудно поддержите. Кто хочет присоединяйтесь. Можно обмениваться своими способами и успехами! )))

Для начала мое фото на весах:

прошу прощения за педикюр )))

2
СУПЫ «НЭЧУРАЛ БАЛАНС»

СУПЫ «НЭЧУРАЛ БАЛАНС»

Вкусное, здоровое и натуральное питание для всей семьи, которое легко приготовить Такого вы еще не пробовали!

Каждый из супов «Нэчурал Баланс» содержит 3 натуральных источника растительного белка и является 100% натуральным вегетарианским блюдом. В одной порции этого отличного питательного продукта для полноценного семейного меню всего 100 калорий, поэтому новый продукт от Вэлнэс Орифлэйм идеально вписывается в схему здорового сбалансированного питания.

Так же, как и уже ставшие популярными коктейли, супы «Нэчурал Баланс» обладают низким гликемическим индексом и прекрасно поддерживают необходимый уровень сахара в крови, тем самым избавляя вас от тяги к сладким перекусам. Их рецептура разработана специально для того, чтобы поддерживать необходимый уровень энергии и концентрации в течение всего дня, а богатое содер­жание белка дает чувство сытости надолго.

В чем отличие супа от коктейлей «НЭЧУРАЛ БАЛАНС»?

Супы «Нэчурал Баланс» едят в горячем виде, в них чуть больше белка и калорий по сравнению с коктейлями. Они более сытные и, в отличие от коктейлей, употребляются по другой схеме. Так же, как и коктейли, супы «Нэчурал Баланс» - это блюда с низким гликемическим индексом. Они помогают поддерживать необходимый уровень сахара в крови и снижают тягу к сладкому. Для поддержания веса

Супы можно употреблять в качестве горячего перекуса, чтобы поддерживать необходимый уровень энергии и сохранять концентрацию. Замени супом перекусы в промежутках между приемами пищи или включи в свое основное меню. Добавь немного салата и цельнозерновой хлеб - и получится прекрасный полноценный обед или ужин. Для снижения веса

Замени один из ежедневных приемов пищи порцией горячего супа с салатом. В период потери веса и последующего поддержания желаемого результата, которые могут быть довольно продолжительны­ми, Модель тарелки и разделение продуктов на группы поможет сделать рацион полезным и сбалан­сированным. Присутствие в диетическом рационе разнообразных продуктов облегчает формирова­ние привычки постоянно контролировать вес. Обратись к Системе естественного снижения веса или Руководству по продукции Вэлнэс, чтобы узнать больше о том, как снизить вес.

Супы «Нэчурал Баланс» богаты белком, поэтому дают чувство насыщения надолго. Наличие белка обеспечивают 3 источника растительного происхождения - соя, картофель и горошек. Их комбина­ция обеспечивает присутствие в продукте необходимых аминокислот. Калорийность Супы низкокалорийны, но содержат рапсовое масло, которое отличается самым высоким содержани­ем Омега-3 в сравнении с другими маслами, которые используют в кулинарии. Именно поэтому врачи и нутрициологи рекомендуют использовать рапсовое масло при приготовлении детской пищи. Клетчатка и микроэлементы
Чипсы из спаржи и порошок сушеного шпината в составе супа «Нэчурал Баланс» - Спаржа являются источниками каротиноидов (антиоксидантов), витамина К, железа и фолиевой кислоты. Томатный порошок в составе супа «Нэчурал Баланс» - Томат и Базилик также содержит антиоксиданты - кароти- ноиды и ликопин. В состав супов входит также растворимый в воде волокнистый пребиотик инулин. Водорастворимые волокна связывают и выводят из организма токсины и холестерин. Пребиотики положительно влияют на кишечную флору и играют очень важную роль в работе иммунной системы.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Приготовление одной порции супа велнес от Орифлэйм занимает меньше минуты. Насыщенный вкус томата или шпината утоляют голод в течении 5 минут за счет быстрой усвояемости организмом. Готовить можно даже на рабочем месте или в поезде. Главное, чтобы под рукой были стакан горячей воды и порция супчика. На одну порцию готового велнес супа необходимо две столовые ложки (или 28 г) порошкового супа и 220 мл кипятка. В одной упаковке 392 грамма или 14 порций. Хорошо смешайте содержимое велнес пакета с кипятком в подходящей емкости, например в кружке или шейкере.

Готовый велнес суп сохраняет свои полезные свойства в течении 15 минут. Затем активность ингредиентов уменьшается и продукт не оказывает всего положительного влияния на организм. Готовить супы заранее не стоит. Важно принимать суп Орифлэйм в теплом состоянии. Это отлично сказывается на пищеварении. Нормализация пищеварения, утоление аппетита и общее укрепление иммунитета человека - это супы велнес Орифлэйм.

СОСТАВ: Ингредиенты супов получены из овощей выращенных естественным образом, без химических удобрений и теплиц. Никаких ускоренных темпов. При выращивании помидоров и злаковых использовалось только природное освещение,а семена не были подвержены генной модификации (без ГМО).

Белковая составляющая - горошек, соя и картофель.
Рапсовое масло - с высоким содержанием ПНЖК Омега 3.
Микронутриенты - из овощей и натуральной клетчатки.

Суп Орифлейм - это находка для людей, живущих на бегу, или для тех, кто вынужден на работе перекусывать малополезными бутербродами. В поездку или на отдых - суп Орифлейм везде можно взять с собой, прихватив термос с кипятком и керамическую кружку. Суп «Нэчурал Баланс» Wellness by Oriflame

Почему суп Орифлейм нельзя заваривать в шейкере? Все очень просто. Шейкер, в котором мы делаем коктейль Орифлейм, сделан из пластика. При контакте с кипятком он выделяет токсичные соединения, которые могут вызвать развитие тяжелых заболеваний (онкологию).

Поэтому, чтобы есть суп Орифлейм, а не ядовитый коктейль из канцерогенов, необходимо заваривать только в керамической кружке. Как приготовить суп Орифлейм? Засыпаем в кружку 2 столовые ложки сухой смеси супа Орифлейм, добавляем 220 мл кипятка, размешиваем - и готово! Время приготовления супа Орифлейм - 1 минута!

Из чего состоит сухая смесь супа Орифлейм? В состав супа Орифлейм входят протеины сои, картофеля и горошка - это необходимый набор аминокислот для нашего организма. Рапсовое масло (используется для приготовления детского питания) в составе супа Орифлейм - это источник Омега-3 м Омега-6 жирных кислот.

Спаржа содержит кумарины - вещества, сохраняющие здоровье сердца и сосудов. Томатный порошок содержит ликопин - пигмент, отвечающий за цвет помидора, сжигающий жиры. Ликопин - мощнейший антиоксидант, уничтожающий свободные радикалы - молекулы, которые разрушают мембраны клеток, говоря простым языком, способствующие возникновению различных заболеваний.

Врачи рекомендуют есть 1 помидор, термически обработанный, один раз в день мужчинам для профилактики рака простаты. Теперь 1 термически обработанный томат можно заменить порцией супа Орифлейм - это вкуснее и полезнее, учитывая разнообразный состав. Клетчатка в составе супа Орифлейм - это отличная моторика кишечника и профилактика его расстройств.

Преимущества супа Орифлейм:

Низкокалорийный - в одной порции супа Орифлейм 97ккал.
Сбалансированный состав супа Орифлейм Велнесс имеет низкий гликемический индекс, то есть уровень сахара в нашей крови после потребления данного продукта не возрастает резко, и не падает резко - это уменьшает тягу к избыточному потреблению сладкого. То есть препятствует набору лишнего веса.
100% натуральный состав супа Орифлейм без глютена, лактозы, без искусственных красителей и консервантов - заряд энергии и отличного самочувствия на целый день!

Суп «Нэчурал Баланс» Wellness by Oriflame Спаржа Как снизить вес, используя суп Орифлейм?

Многие спрашивают, можно ли, сидя на диете, заменить основной прием пищи супом Орифлейм? Ответ - нет. Суп Орифлейм, разведенный кипятком, можно употреблять в качестве перекуса. Но…есть отличный вариант использовать суп Орифлейм для приготовления основного горячего блюда для снижения веса. Это не диета, это образ жизни для людей, желающих быть стройными, здоровыми в любом возрасте.

Завтрак для улучшающих свою фигуру с Орифлейм

Злаковые котлетки с обезжиренным натуральным йогуртом Приготовление котлеток: смешиваем овсяные хлопья (или смесь злаковых хлопьев) мелкого помола 8 ст. ложек, 1 ст. ложку супа Орифлейм «Томат и базилик», мелко нарезанную зелень, специи по вкусу и 1 куриное яйцо. Перемешиваем полученную смесь и заливаем стаканом кипятка, снова перемешиваем.

Полученное «тесто» порционно столовой ложкой выкладываем на антипригарную сковороду и выпекаем без масла по 2мин. с каждой стороны. Выход: 7шт. среднего размера. На завтрак 2 штуки и стакан йогурта - вы сыты! Вот такой отличный вариант чтобы разнообразить свое меню стройнеющих, используя суп Орифлейм! Или накормить всю семью полезным завтраком от Орифлейм!

Эксклюзивный рецепт горячего блюда от шеф-повара Орифлейм

«Рагу с цесаркой и фасолью» Ингредиенты: 1. 1 грудка цесарки (индейки или курицы) 2. цукини или молодой кабачок (1шт.) 3. тыква (кусок весом 300гр.) 4. фасоль (сорт «черный глаз» или «элитная» -300гр.) 5. суп Орифлейм «Томат и базилик» 2 столовые ложки. 6. чеснок, имбирь, зелень, перец, соль - все по вкусу. Заранее замачиваем фасоль в кипятке.

Режем грудку птицы, кладем мясо вместе с фасолью в посуду с кипящей водой (воды 1 литр), через 15 мин кладем цукини и тыкву, резанные мелкими кубиками. Еще через 15 мин добавляем 2 ст.л. сухой смеси супа Орифлейм, раздавленный зубчик чеснока, мелко натертый имбирь 1 ч.л., резаную зелень, перец и соль по вкусу.

Доводим до кипения, постоянно помешивая, снимаем с огня - блюдо готово. Попробуйте! Вам обязательно понравится! Очень сытное блюдо, моя семья уже оценила. Здоровый образ жизни с супами Орифлейм - это вкусно, полезно и сытно! Приобрести супы Орифлейм можно после регистрации!

Кто хочет приобрести - пишите мне. Есть 20% скидка и акция получения бесплатно!

Тимоша
13 лет 7 месяцев