Без ума!! И меня не остановить)) могу съесть четверть банки арахисовой пасты в один присест, а это грамм 50 и столько же шоколада. Обязательный ежедневный ритуал :) И овсяные печеньки)) да-да, без них никуда! ;) Ох уж эта наркомания от сладкого и кофе - две вещи, которым я никогда не могу отказать, даже на гв!

С понедельника у нас пошла 12 неделя и с самого этого дня сына как подменили 😔 Капризничает весь день (и на руках тоже, и с грудью тоже), днём спит только на прогулке, дома истерика, ночью не спим (40 минут спим, 1,5 часа орем. Да, прямо орем, а не плачем, с визгом). Грудью плюёмся, особенно ночью. Если раньше сын засыпал около 10 вечера, просыпался около двух, кушал минут 15 и снова засыпал, то теперь у нас вообще нет графика :( вчера легли в 12 ночи и по-моему, я уснула быстрее, а сын может и вообще не спал, уже через полтора часа стал орать и грудь выплевывать 😒 Двое суток уже так! У меня жёсткий недосып. Отвратительное настроение. Я очень надеюсь, что скоро это все закончится! Третью бессонную ночь я уже не вынесу :((

Сама я сильно похудела. Вес упал до 52 (мой нормальный вес 55кг). При этом я ем постоянно! Съедаю наверное около 3000калорий. Не в коня корм, как говорится. Я вообще плоская, как трость стала 😳 Ненавижу плоские задницы и теперь сама являюсь обладательницей таковой... хотела начать заниматься, но все никак не получается. Мне бы выспаться для начала! Пока что могу только об этом мечтать

Начну с небольшой предыстории) я стопроцентная молочная душа! Люблю молоко и все молочные продукты, ни дня себе без них не представляю) но 👆🏼 когда у меня родился малыш, до меня быстро дошло, что борьба за спокойный не бурлящий от газиков животик и, как следствие, хорошее настроение, будет непростой...А я человек абсолютно не диетный и для меня просто невыносимы какие либо ограничения в питании 👎🏼 в частности, исключение молочных продуктов, которых как назло так сильно требует мой организм (видимо в поисках кальция) поэтому я в очередной раз забрела в Бэхетле на разведку 👀 а натолкнул меня на эту мысль мой муж, после того, как принёс домой пакет низколактозного молока😄
Итак, мои находки слева направо змейкой:

1. Низколактозное молоко Parmalat. В отличие от того молока, которое принес муж с 1,5 гр лактозы, это содержит всего 0,1 гр на 4,5 гр углеводов. Можно даже безлактозным его назвать) на вкус очень приятное, сладенькое. Цена вопроса 90 рублей. Второй день пью на ночь стакан молока (как и всю беременность) и счастью моему нет предела :) ребенок на него не реагирует. Хотя, мне кажется, и на обычное молоко особой реакции нет, но рисковать пока что не хочу.

2. На фото затесался шницель из индейки. Да, это не молочка) это наш сегодняшний обед 😁 индейка считается самым не аллергенным мясом. Хоть ребёнок у меня слава богу не аллергик и индейка иногда вызывает рвотный рефлекс 😖 качественный белок все же нужен! А шницель, приготовленный в пароварке, оказывается может быть очень даже вкусным! :)

3. Галеты из овса. Реально крутая штука! 👌🏼 в отличие от овсяного печенья, которое содержит маргарин и кучу разных добавок, галеты своим натуральным составом порадовали 😌 без презервативов, как говорится 😆 (от англ. No preservatives - без консервантов). Более того, одной печенькой можно насытиться! И вкусно, и полезно - люблю такое сочетание 😍👍🏼цена вопроса 299 рублей за 2 упаковки. Только его мы взяли не в Бэхетле, а в Familia

4. Бездрожжевой хлеб производство Бэхетле. Дрожжи вызывают брожение в кишечнике и если взрослый это может не заметить, то ребенок точно не оценит! А бутерброды с сыром в моем рационе присутствуют каждый день :) Решила попробовать этот хлеб. Он, конечно, не для бутербродов, ибо не режется вообще :( его только ломать! Но с супом, например, отлично идет) А для бутеров использую обычный батон не первой свежести (т.е. вчерашний/позавчерашний))
5. Кэроб. О, прекрасный кэроб)) ему я оду могу петь долго ;) вкусная и невероятно полезная штука! Достойная альтернатива шоколаду, хотя я ем только тёмный шоколад 85% какао и выше, что тоже очень полезно, но в первые месяцы ГВ рисковать не хочу. Заявлено, что кэроб не вызывает аллергии. У малыша реакции не заметила. Состав этой "шоколадки" очень простой: кэроб, какао масло, сухое молоко. Никакого сахара 👌🏼 потому что кэроб сам по себе сладкий! Если по-русски, то это кора рожкового дерева. Тоже часто у нас добавляется в десерты.

Немного полезной инфы о кэробе:
Особенности Кэроба
Во-первых, в отличие от какао-бобов, кэроб сладкий сам по себе и не требует при приготовлении сладостей добавления рафинированного сахара.
Во-вторых, кэроб содержит богатый набор витаминов и минеральных веществ. Кэроб на 8% состоит из протеина и содержит витамины А, В, В2 и D. В нем содержится много кальция, фосфора, калия и магния, а также в нем содержатся железо, медь, никель, барий и марганец.
В-третьих, кэроб значительно снижает усваивание избытка холестерина при ежедневном приеме пищи. Его гипохолестериновая способность в два раза сильнее чем, у других пищевых волокон.
В-четвёртых, в отличие от кофе и какао, кэроб не содержит психотропных веществ: кофеина и теобромина, которые есть в шоколаде и которые вызывают привыкание и аллергию.

Я в отчаянии! По другому не скажешь... Нам вроде уже скоро 2 месяца, но живот стал болеть только сильнее! Газы просто замучили моего ребенка и днем, и ночью. Хоть пей лекарства, хоть нет, хоть держи диету или ешь все подряд - никакой разницы и от этих газов как будто вообще спасения нет!!! :(

Сижу реву! Мы уже третью ночь не спим. Я зомби! Наверное сплю в сутки часа 3 максимум...Я понимаю, что моему ребенку плохо и больно, если он кричит, но иногда мне уже хочется его прибить :(((( Это ужасно! Вот, что значит накопленный недосып, расшатанная нервная система.

Я даже не понимаю, нормально ли развивается мой ребенок, потому что он постоянно орет! Все время. Не плачет, только когда ест, и то не всегда. Может полежать спокойно, когда бодрствует максимум 5 минут.

Днем он практически не спит. Только на улице. И то постоянно просыпается от газов. Приходится брать на руки, укачивать или давать грудь. В ночной сон уходит когда как, то в 8 вечера, то в 10. Проспит 3-4 часа. А дальше все время хнычет. Даю грудь. Часов с 3-х, 4-х утра начинает орать. Уже просто сил нет!

Все эти методы "живот к животу", теплая пеленка, массажики, лекарства - вообще ничего не работает!! Господи, дай сил это пережить!! Я смотрю на своего ребенка и не верится, что он может делать что-то еще кроме как орать и кушать. И кажется, что нет этому конца(

Что касается моего питания, не знаю, влияет оно или нет, но я ем все понемногу. Избегаю сырых овощей. Из фруктов только бананы и яблоки без кожуры, иногда персик. Молоко только в чае или кашах. Стала кушать 4-5 грецких орехов в день. С них приходит больше молока. Наверное, ем много мучного, пью кофе, но не больше, чем месяц назад, а кричать ребенок стал только больше!

Честно, у меня уже руки опускаются! Что делать?? Сесть на строжайшую диету? Тогда с чего будет приходить молоко?! Я заметила, что чем более скудно я питаюсь, тем хуже обстоят дела с приливами...Ограничить печеньки/сладости к чаю/кофе?! Но сейчас это единственная радость, которая меня удовлетворяет хоть как-то в течение дня. Убери я ее и не знаю, как проживу еще одну бессонную ночь...