Знаю, что тут много беременяшек. И многие из них очень волнуются о своей фигуре. Есть здоровское видео от Маши Ефросиненой. Она снимала его, когда сама находилась в положении. Видео - зарядка для беременных, кроме того, заряд положительной энергетики от Машки) Советую)
https://www.youtube.com/watch?v=P2hMyq6uvKE
Занятия разделены на триместры