Поиск
В дополнение к списку продуктов с высоким содержанием метионина, решила поделиться для девочек, которым это сейчас актуально, диетой, рекомендованной мне генетиком ГечанинойЮ.Б., для снижения высокого гомоцистеина с примером рациона на несколько дней.
Еще один перевод с сайта
сегодня статья про аутоиммунные причины бесплодия.
Аутоиммунное заболевание возникает, когда иммунная система организма ошибочно атакует и разрушает здоровую ткань тела. Это может влиять на один орган (гипотиреоз Хашимото, АИТ) или много органов (например системная красная волчанка,СКВ).
Мне генетик, при моих мутациях, повышенном гомоцистеине и уровне холестерина и триглицеридов, сразу назначила омега-3 (рыбий жир).
Вот что нашла про омега-3 в разных источниках:
Жирные кислоты Омега-3 ЭПК (эйкозопентеновая кислота) и ДГК (докозогексеновая кислота) - EPA и DHA на английском, помогают сдерживать слипание тромбоцитов, тем самым предотвращая образование кровяных сгустков. Это влияние на тромбоциты делает их главной альтернативой антикоагулянту варфарину.
Предменструальный синдром является одним из неприятных проявлений пониженного уровня прогестерона. Например, женщина тяжелее переносит стрессы и теряет уравновешенность именно при недостатке прогестерона. Дело в том, что прогестерон активирует те же рецепторы головного мозга, что и снотворные, антидепрессанты и алкоголь.
Когда женщина жалуется на забывчивость, затуманенность сознания и не может вспомнить имена и существительные, то знайте, что без недостатка прогестерона здесь не обошлось.
Всем привет! 
В продолжение вчерашней статьи "Качество яйцеклеток и как его улучшить", выкладываю перевод еще одной статьи от доктора из Торонто Памелы Франк (Dr. Pamela Frank, BSc(Hons), ND). 
Еще один перевод с сайта "Необъяснимое бесплодие" о качестве яйцеклеток и как его можно улучшить.
Каждая женщина рождается со всеми незрелыми яйцеклетками , которые она будет иметь в своей жизни (около одного миллиона!), Это количество падает до менее чем 400 000 ко времени первой менструации. Оставшиеся яйцеклетки находятся в состоянии покоя в наших яичниках, ожидая , когда они активируются
Bonjorno всем! Делюсь интересным фокусом со скидками на айхерб, упоминания о котором нет на самом сайте. Может кого-то заинтересует 
Себе на память и вдруг кому поможет
Дано - ОК с 16 лет, годами без перерывов. С 18 лет диагноз СПКЯ. 7 лет принимала ОК, между ними 2-3 перерыва максимум на пол года в результате чего выявилась вторичная аменорея.
Отменила регулон (1,5 года без перерыва) в мае 2013. Первый цикл после отмены 46 дней, анализы идеальные (по словам врачам - ребаунд эффект), второй цикл - 22 дня и все. Более 200 дней. Для вызова монстров выпила дюфастон, но тут столкнулась с протеворечивой информацией о его вреде и решила, что с меня достаточно, сказала нет гормонам.
Анализы: в 3 раза повышенный андростендион, в 2 раза 17-он прогестерон, немного повышенный свободный тестостерон. ЛГ зашкаливает над ФСГ. Инсулин в норме, эстродиол на нижней границе со всеми вытекающими (приливами и высокой БТ в 1й фазе).
С марта начала прием трав и бадов:
Циклодион - уже 4й цикл без перерыва (на последнюю таблетку 3го сами пришли М)
Расторопша - 2 курса по месяцу
Простомол уно - 3 месяца
Красная щетка+Боровая матка - после своих М принимала и собираюсь принимать КЩ до О, только после этого начну БМ.
Цинктерал (тут я еще борюсь с жутким выпадением волос) - 2 мес, снова возобновила в комплексе с железом и медью
Пустырник - 2 мес - с перывом
Пиридоксин - 1 мес, снова возобновила в комплексе
В этом цикле с 5 дц пью шалфей, родиолу розовую
Неделю назад начала прием лецитина, левзеи, корень солодки.
В этом цикле так же пошла на массаж и иглоукалывание к китайскому доктору. Еще 2 занятия. Хотя там мне восстанавливают общую энергию и работают больше над пищеворительным трактом (сказали что это корень), так что не знаю какой их вклад.
Результаты: в мае самостоятельно на 93 дц пришли монстры. По анализам почти в идеальное соотношение пришли ЛГ/ФСГ, значительно уменьшились андрогены. Сегодня на 26 дц эндометрий 8мм и ДФ 17,1, жду О.
Я никого не призываю, все случаи индивидуальны, я много читала и пыталась принимать именно то, что поможет именно мне, и оно помогает и верю, что скоро наше счастье будет у меня под сердцем, а потом в кроватке, самое любимое и здоровое.
Не всегда тесты показывают нам желанные полоски скажем на 10 дпо, а поидее слабая уже должна быть. Наткнулась на такую интересную статью что после оплодотворения хгч вырабатывается но мало, а вот после имплантации которое к стати длится около 40 часов, хгч начинает удваиватся в основном каждый день(хотя есть исключения что раз в 48 часов удваивается). Имплантация же в свою очередь среднестатистически может произойти 7-10 ДПО(редко бывает что раньше или посже) и естественно тестик еще пуст,именно поетому многим тесты показывают только через пару дней задержки...вот табличка, кому интересно забирайте себе)
Пример:
2(мин.значение) [4] (ср.значение) 10 (макс.значение) - 1ДЕНЬ ИМПЛАНТАЦИИ
2 [4] 10 - 1 ДИ
3 [7] 18 - 2 ДИ
5 [11] 21 - 3 ДИ
8 [18] 26 - 4ДИ
11 [28] 45 - 5 ДИ
17 [45] 65 - 6 ДИ
22 [73] 105 - 7 ДИ
29 [105] 170 - 8 ДИ
39 [160] 270 - 9 ДИ
68 [260] 400 - 10 ДИ
120 [410] 580 - 11 ДИ
220 [650] 840 - 12 ДИ
370 [980] 1300 - 13 ДИ
520 [1380] 2000 - 14 ДИ
750 [1960] 3100 - 15 ДИ
1050 [2680] 4900 -16 ДИ
1400 [3550] 6200 - 17 ДИ
1830 [4650] 7800 -18 ДИ
2400 [6150] 9800 - 19 ДИ
4200 [8160] 15600 - 20 ДИ
Еще заранее перед отъездом на море я подготовила для своей крестницы и других детей и взрослых из нашей компании веселый пиратский квэст) Затрат минимум, а удовольствие получили незабываемое 
остальное под кат
