День 1
Всем привет,
ой как сложно начинать все с начала.
Итак вес утром 82,7...
Сегодня утром бодифлекс + чуть чуть степпер
питание - разгрузка(вода чай)
продолжаем
БегИмот
Ээээээ, мать. Ты разгрузку на воде заканчивай!
Хотя бы кефир, курогрудь и овощи.
Я супчик сельдереевый варила - вкусный!
26.07.2017
Ответить
Галина
Анечка, я давно наблюдаю за вашими похудениями. Держу кулачки за вас.
Может вам попробовать систему -60, я на ней сейчас. Эффективней, чем разгрузочные дни.
26.07.2017
Ответить
аня
Привет, не я разгрузку только один день(реально почиститься нужно было). А по поводу системы минус 60- с радостью почитаю.
26.07.2017
Ответить
zanneta
привет Анечка, ну прям jo jo effekt как чези говорят. Надеюсь все опять получится
26.07.2017
Ответить
аня
Да не скажи, я просто жрал, хотел- жрал, не хотел- все равно жрал. Просто все подряд(макдоналдсы, сладости, и всякую гадость все время запивая колой). Спасибо огромное за поддержку! Надеюсь в этот раз вас не разочарую!
26.07.2017
Ответить