Всем привет. С питанием и физ нагрузками все по прежнему, вес вчера 66,9, сегодня 67,1(((( ну вообще не понятно что с моим организмом, у меня сегодня опять КД... Этот просто ппц 3 раз за последние 30 дней. На следующей неделе пойду к гинекологу. А так все отлично, работаю как лошадка и стремлюсь к идеальному весу;) всем отличных выходных!

Всем доброе утро! З: яблоко и мандарин, П: яблоко, О: говядина в духовке + салат, П: морковь и помидор, у: творог. Из спорта 3 км степпер, пресс, Тоскане дров на даче много;), потом сауна, приехала домой скарб и обвертывание. Сегодня на весах +100 гр. я не понимаю, что происходит с весом. Всем хорошего дня.

Дорогие мои, доброе утро. Вес у меня без изменений 67,5. По питанию держусь, добавила в рацион лосось, а то рыбу почти не ем. Спорт чередую с обвертываниями + вчера 9 часов пробегала на работе с первого на второй этаж, и обратно все время с грузом. Настроение весеннее, только горло болит. Всем хорошего дня.