БешенаяСушка
Я немного пропала, а все потому, что времени вообще не было весь этот месяц..
Ведь я наконец взяла себя в руки и решила заниматься..Но сама заниматься я не умею..То мне упражнения надоедают, то мне кажется, что я уже достаточно сделала..При этом я очень человек ответственный и обычно если мне дают задание, я его делаю, потому что не могу врать, что сделала, если не делала..
Итак..Вписалась я в бешеную сушку!..Для меня это оказалось идеально..
Далее давайте под кат
Во-первых я не могу выходить из дома в спортзал.,Я уже пробовала, происходит это редко, т.к. муж с работы возвращается поздно...А в сушке все упражнения можно выполнять в домашних условиях
Во-вторых, пока не наладить питание, дело не пойдет..Ну тут тоже помогает то, что вроде как игра началась и волей неволей, а результата к концу сезона хочется, так что берешь себя в руки и перестаешь кушать каки, начинаешь готовить ( я даже мясорубку купила).
Результат ожидаемый - минус 4 кг(наивно ждать, что за месяц уйдет больше, да и чревато это), более подтянутая форма, и немного похудение в талии..
Есть еще над чем работать, поэтому иду в следующий сезон..Может куплю абонемент в спортзал поближе, дабы заниматься с весом, а может стоит просто уж и штангу домой купить, чего мотаться, раз могу!!!
Сразу оговорюсь, что есть много мнений про эту игру..Кому-то она подходит, кому-то нет..
Мне подошла...Я знаю свое тело, знаю немного о питании, мне просто не хватало мотивации и дисциплины!!!Я даже в соцсети сушки стала чаще, чем вк зависать!)
Прошла БС15 до конца, без иммунитетов и того прочее!!!В следующий сезон уже с подругой идем, надеюсь будет веселее!! Постараюсь не разожраться в межсезонье!!!
