Всем привет!
Девчули, в связи с множеством запросов по поводу рациона на БУЧ, выкладываю свои фото-отчеты рациона.
Белковые дни
Всем привет!
Девчули, в связи с множеством запросов по поводу рациона на БУЧ, выкладываю свои фото-отчеты рациона.
Белковые дни
Были в эту субботу на базе отдыха Троицкое.
С погодой конечно нам капец как не повезло, думаю многие москвичи прочувствовали всю любовь июня в этот день)))) Ну нам все равно было весело)
Сегодня прям лень-лень тягать гантели) А день ног никто не отменял)
Но дабы лень не одолела на 100% решила побаловать себя тренировкой с Mel B. Давненько я к ним не возвращалась) А ведь с нее то все и начиналось)
Скомпоновала ее видюшки в полноценную треню.
В итоге тренировала бедра, ягодицы и кардио в конце.
Кому интересны ее мини-тренировки, велкам под кат!
Всем привет!
Красно-черная классика)
Комплект сделан из шунгита, жемчуга майорка, использован кристалл Сваровски и фурнитура ювелирного качества с цирконами.
До/После/Сейчас
Думаю самое время)
Многие мне говорили в прошлом году, что я сильно исхудала, слишком стала сухой, муж называл скелетом))) Любя конечно....Но вы же понимаете, что пока до самой не дойдет - слушать никого не будем) Ну по крайней мере у меня так. Я послушаю, приму к сведению и сделаю по своему!
Ну вот чего-то захотелось мне сегодня все три фотки сравнить, ну и конечно я увидела то о чем мне твердили.
Всем привет!
Сегодня была круговая на ноги, со стерппером. На все про все ушло 1час 10мин.
Цель на данный момент - убрать объемы которые ко мне налипли во время долгого перерыва.
Писать руки дрожат, лучше фото покажу, кому интересно)
Миленькие совушки сложились в такой комплект украшений))))
Еще фото
Всем привет!
Тяжело мне было начать тренировки после такого большого перерыва, но я себя заставила.
Решила начать с кардио, так легче втянуться)
С утра сделал кардио натощак - 50мин на степпере, заодно и фильмец посмотрела)
Приятное с полезным!
Жемчуг майорка, ювелирная фурнитура с цирконами, размер регулируется.
Под катом еще фото)
Привет девочки!
В субботу идем на ДР к крестнику. Ему исполняется годик.
Вот хочу подарить ему такую штуку как Бизиборд (развивающая доска Монтессори). Когда-то, очень хотела своему сыну такую доску, но у мужа все руки не доходили ее сделать, а в продаже их еще не было.
Как думаете, для годика нормуль будет? Вообще ценник на них зашкаливает конечно.
Это я с крестником)))