Девочки многие жалуются на прибавку в 2 кг за две недели, а у меня + 2 кг за два дня. В целом прибавка на сегодняшний день +15 кг, а до родов ещё 3 месяца.
Даже не представляю как я буду дальше ходить...
Прогулки на улице похоже тоже не помогают практически. Позавчера 2 часа гуляла, а вечером и перед сном наелась и на утро проснулась +1 кг. Даже в жару потею почему-то не всем телом, а только в некоторых местах. Значит вода задерживается в организме.
Не знаю как настроить питание так, чтоб лишнего не набирать, а только нужное.
Я и до Б легко вес набирала, спасал только зал и тренировки по 6 дней в неделю. Но сейчас нагрузок таких нет, только прогулки пешие...
В общем, вопрос в топике. Как урезонить питание?...