🗝«Не бойтесь брать на себя ответственность, это, в конечном счете, выгодно».

Пятничной мотивации пост с рабочей техникой в конце.

🧘‍♀️Я часто говорю, что практика карма-йоги - это про ответственность. Ни про какую ни осознанность, потому что на уровне тела ее понять сложно, а про ответственность.

📚Про миссию и предназначение

Я как-то уже писала про то, что когда мы с клиентами говорим о предназначении, многим из них часто кажется, что это нечто устойчивое, как бы данное свыше.

Что-то, что было с нами настройкой по умолчанию и отыскав котор

Несу вам свое свежее понедельничное открытие. ВНИМАНИЕ ЛОНГРИД! (но он того стоит)

🪷Когда я говорю про медитацию, многие воспринимают это как духовный опыт, доступный избранным. Однако это не так. Кто знаком со мной давно, знают, как я люблю научные подтверждения и практические доказательства пользы работы с сознанием и подсознанием.

На самом деле открытие, подтверждение которому я нашла, уже довольно зрелое и было сделано еще 1979 году, психологом гарвардского университета — Элен Лангер. Именно она первой описала практики осознанности — Mindfulness — и провела несколько довольно громких групповых экспериментов с ними связанных (в 2020-м, кстати, ее эксперимент был повторен).

Карма-йога — добровольная ответственность за свои поступки и намерения (да, желания тоже на нас влияют). 3-раздел одного из древнейших духовных текстов Индии и мира, как раз об этом.

«В этом мире можно достичь истины одним из двух путей, — говорит Кришна (архетип Божественного начала) царю Арджуне (архетип Героя). — Для философов — есть пу

🌞Природа Бога — творение. Поэтому Бог творит мир по необходимости, по своей природе — утверждается в древних текстах герметиков. Человек по своей природе подобен абсолюту. И оттого «творение» — такая же часть его природы, нашей природы.

Рождение детей, искусство, ремесло или созд

🏋️‍♀️40 приседаний и 10 кругов на костылях. Плюс полчаса утренней зарядки и стояние на гвоздях. Ежедневно.

Это не я. Это моя бабушка 🥰. Ей 88 лет.

🌹Маятник и Медведь: как отпустить ненужное и впустить важное?

📕Сегодня после практики с клиенткой записала ей три «кружочка» с одной простой, но глубокой техникой. Ее я получила от одного Шамана, с которым знакома лично и чуть «причесала

Съездила на конференцию. Выступила. Проветрилась )) (3 месяца не спускалась в метро 🤪)