Девушки, у нас в инстраграм @irinamasterstyle проходит бесплатный марафон
"7 полезных привычек" #марафонсемьпп
Я вас всех приглашаю!!!!
Участие бесплатное и для самого активного участия у меня подарок! Жду вас!
Не важно, как ты набрала лишние килограммы, важно, что именно ты с ними собираешься делать - преумножать, ничего не предпринимая, или избавляться от них. И если ты выбираешь последнее, то мы приглашаем тебя в нашу команду.
Наш проект "Худеем вместе" - твой путь к неВЕСомости!
А на дворе уже лето и скоро, совсем скоро наступит пляжный сезон, время отпусков и отдыха у моря, время легких платьев, коротких юбок и обнаженных плеч!
Меж тем ты все еще только собираешься начать приводить себя в порядок и чистить перышки? С понедельника? Поздравляем, понедельник уже наступил!:)
Сегодня самое время сделать решительный шаг - записаться на наш марафон красоты и стройности «Худеем вместе!» Старт уже 29 мая! Марафон продлится 4 недели.
4 недели, которые позволят тебе:
- избавиться от нескольких лишних килограммов или сантиметров
- улучшить качество тела и убрать живот
- научиться правильно, полезно и разнообразно питаться
- изменить пищевые привычки
- получить информационную и дружескую поддержку от профессионалов: фитнесс тренера, диетолога, стилиста и ароматерапевта
- получить более 50 рецептов вкусных и полезных блюд
- предстать во всей красе в изящном бикини
- подготовиться не только к лету, но изменить к лучшему свою фигуру, внешность, здоровье и даже жизнь!
И помните,
Худеть вместе - всегда легче и веселее!
Почему наш марафон авантюрный? Не потому, что мы какие-то авантюры устраиваем, а потому, что... Интересно? Ныряй под кат!
Девочки, всем привет! Уже завтра у нас старт марафона плоского живота.
Успейте к нам! Ведь у нас
- команда профессионалов
- программа тренировок от фитнес- тренера
- основы правильного питания
- готовое меню от диетолога
- уходовые процедуры для проблемных зон: скрабы, маски, пиллинг, массаж, борьба с растяжками
- поддержка и мотивация
- специальные дыхательные техники
- отдельная программа для девушек с диастазом ( о диастазе читаем ЗДЕСЬ)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Записаться на участие можно ЗДЕСЬ или написать мне в личку.
Сегодня до 21 00 действует цена 500 руб!!!!
Мы ОБЪЯВЛЯЕМ набор на марафон
"Ничего лишнего: Марафон плоского живота".
Но перед тем как стартовать, хотим пригласить вас поучаствовать в розыгрыше бесплатного участия в нашем марафоне.
Все подробности о марафоне вы можете узнать ЗДЕСЬ.
УСЛОВИЯ:
Для того, чтобы стать участницей розыгрыша
1. Сделай репост
2. Напиши о своем желании участвовать в розыгрыше.
РОЗЫГРЫШ состоится 8 мая в 8 00 . Время московское.
Долой зимние запасы! Объявляем повышенную готовность к лету! Готова ли ты щегольнуть красивым плоским животиком на пляже?
Нет? Есть еще время это исправить!
Да? Нет предела совершенству! Совершенствуйся вместе с нами!
Мы приглашаем тебя в наш новый марафон "Ничего лишнего: марафон плоского живота".
15 минут в день. Да, да! Всего 15 минут тренировок!
2.5 недели мотивации, поддержки и дружеских пинков при необходимости
4 профессиональных куратора (фитнес-тренер, диетолог, стилист и ароматерапевт)
Твое отражение в зеркале изменится! Не веришь? Проверь! К лету будь готов!
Стартуем уже 15 мая!
ВНИМАНИЕ!!!
До 13 мая действует специальная цена!
Мы предлагаем тебе:
Для того, чтобы худеть, нужно делать две простые вещи:
1) есть
2) пить.
И все. Да, вот так вот просто.
НО!
Важно знать, что, когда, как и сколько есть и пить. Именно с этим мы и разбираемся в марафоне "Худеем вместе".
Мы - сторонники и адепты здорового образа жизни и правильного питания. Наши взгляды, глубокие знания, погруженность в тему и богатый опыт позволяют нам утверждать, что единой схемы похудения нет и быть не может: мы все с вами разного роста, телосложения, веса, активности, вкусов и пристрастий.
Поэтому нет и не может быть в правильном похудении подходящего абсолютно всем меню и единого для всех калоража (например, как это часто бывает, в 1200 ккал). Такой подход (низкий калораж, суровые ограничения, маленькие порции и трехразовое питание) очень часто встречается в наборах на различные марафоны похудения. Мы, как специалисты, глубоко разбирающиеся в соответствующих вопросах, прекрасно знаем: да, быстрый результат у таких программ может быть.
НО!
Он способен нанести колоссальный вред организму, вогнать его в глубокий стресс и глухую "оборону" и очень скоро быстро потерянные килограммы (на деле - не жир, а вода и мышцы) вернутся сторицей. В результате таких похудений потом и от яблочек можно будет толстеть. А уж урон, нанесенный всем системам организма, вообще бывает невосполним.
Мы не предлагаем вам готовое меню и список продуктов. Мы хотим НАУЧИТЬ ВАС разбираться в некоторых важных тонкостях организации правильного питания, основанного на привычном и знакомом для вас меню, в результате чего вы не только похудеете (и это будет эффективное и щадящее похудение!), но и в целом ваш организм оздоровится. Это не диета, с которой потом нужно будет "спрыгнуть", это тот вид питания и образ жизни, который можно (и нужно!) вести и дальше.
Поскольку мы не навязываем вам какое-то конкретное меню и список продуктов, участие в нашем марафоне подойдет вегетарианцам и веганам, а так же всем тем, у кого есть цель перейти на правильное и здоровое питание, сбалансировать его!
БОЛЕЕ ТОГО! Такое питание подойдет для всех членов семьи! Даже самых маленьких! Неоднократно семьи наших участниц в течении марафона переходили на правильное питание всем составом. А одна девушка позабавила нас вот чем: она реорганизовала семейные ужины в соответствии с нашими рекомендациями, и ее муж только благодаря этому похудел на 2 кг:))
Только похудеть - это, конечно, прекрасно. Но еще прекраснее - вернуть тонус мышцам, обрести свободу и легкость движения.
Наша "зажигалочка" Мария - фитнес-тренер проекта, - делает все, чтобы вернуть вам это ощущение и предлагает отличнейшие тренировки, рассчитанные как на новичков, так и на продвинутых "похудальщиков" :)
Вы не будете умирать от непосильных тренировок! Наоборот, уверяем, вы будете заниматься с большим удовольствием! Потому что правильно и адекватно составленная программа тренировок не способна принести ничего, кроме удовольствия и эффективного результата!
А если питание и спорт "приправить" небольшим, но важным ингредиентом - уходовыми процедурами, которыми мы с Ириной щедро делимся с вами в рамках проекта, то у лишнего веса не останется ничего другого, кроме как покинуть вас:)
Если вы еще не с нами, еще не в проекте, поторопитесь! Стартуем уже завтра!
ЗАПИСАТЬСЯ НА УЧАСТИЕ
А на дворе уже апрель и скоро, совсем скоро наступит пляжный сезон, время отпусков и отдыха у моря.
Меж тем ты все еще только собираешься начать приводить себя в порядок и чистить перышки? С понедельника? Поздравляем, понедельник уже наступил!:) Самое время сделать решительный шаг - записаться на наш марафон красоты и стройности «Худеем вместе!»
Если ты:
- хочешь избавиться от нескольких лишних килограммов или сантиметров
- предстать во всей красе в изящном бикини
- притягивать взоры на пляже
а так же
- научиться правильно, полезно и разнообразно питаться
- изменить пищевые привычки
- подтянуть тело, приобрести легкость и отличное настроение
- получить информационную и дружескую поддержку от профессионалов
- получить более 50 рецептов вкусных и полезных блюд
- подготовиться не только к лету, но изменить к лучшему свою фигуру, внешность, здоровье и даже жизнь,
тогда марафон «Худеем вместе» - это именно то, что тебе нужно!
Худеть вместе - всегда легче и веселее!
Не важно, как ты набрала лишние килограммы, важно, что именно ты с ними собираешься делать - преумножать, ничего не предпринимая, или избавляться от них. И если ты выбираешь последнее, то мы приглашаем тебя в нашу команду.
Плечом к плечу рядом с тобой по этому пути пойдут сразу 4 специалиста: диетолог, фитнес-тренер, консультант по красоте и ароматерапевт. Ты получишь от нас и необходимую информацию, и поддержку, и дружелюбную критику, и, в случае необходимости, ласковые, но пинки :)
Мы считаем наш марафон немного авантюрным. Не потому, что мы какие-то авантюры устраиваем, а потому, что... Интересно? Ныряй под кат!
Пять... четыре...три...два... один! Один день осталось до старта ракеты "Авантюрный проект "Худеем вместе-3"" .
Позвольте отчитаться! Экипаж, состоящий из диетолога, фитнесс-тренера, стилиста, психолога, ароматерапевта готов к полету!
Задания по мотиваци похудения, психологии здорового образа жизни? Есть!
Советы и рекомендации стилиста, секреты красоты для каждого типа фигуры? На борту!
Отсек с ароматерапией для релаксации, повышения бодрости, работы с проблемными зонами? Укомплектован!
ПО секрету скажу, что даже есть ресторан с богатым набором пп-шных блюд на все вкусы.
На борт входят пассажиры, купившие билеты и готовые двинуться в 3,5 недельный полет!
Кстати, кто еще не успел приобрести билет? Кассы работают!
В понедельник! Уже в понедельник мы в третий раз стартуем с проектом "Худеем вместе". И впервые - с продолжением этого проекта для тех девочек, кто хочет меняться вместе нами и дальше!
Что ждет вас в проекте:
Основы правильного питания не только с целью похудения, но и в целом для здоровья и бодрости - от нашего диетолога.
Отличные заводные и посильные для новичков тренировки от нашей "зажигалочки" - фитнес тренера.
Работа с мотивацией, пищевым поведением и прочие полезные советы и техники от психолога проекта.
Советы по уходу, красоте и стилю от профессионала своего дела.
Средства-помощники в борьбе с лишним весом, проблемными зонами и плохим настроением от ароматерапевта.
А кроме того, отличная подборка рецептов и масса полезных советов! И все это - в располагающей и дружественной атмосфере нашего марафона.
Если ты еще не с нами, поторопись! С понедельника цена на участие в проекте повысится в два раза! ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ
Есть вопросы? Пиши в личку!
А на дворе уже март и скоро, совсем скоро - настоящая, а не календарная весна! Меж тем ты все еще только собираешься начать приводить себя в порядок и чистить перышки? С понедельника? Поздравляем, понедельник уже наступил!:) Самое время сделать решительный шаг - записаться на наш марафон красоты и стройности «Худеем вместе!»
Если ты:
- хочешь избавиться от нескольких лишних килограммов или сантиметров
- правильно, полезно и разнообразно питаться
- изменить пищевые привычки
- подтянуть тело, приобрести легкость и отличное настроение
- получить информационную и психологическую поддержку от профессионалов
- получить более 50 рецептов вкусных и полезных блюд
- подготовиться не только к лету, но изменить к лучшему свою фигуру, внешность, здоровье и даже жизнь,
то марафон «Худеем вместе» - это именно то, что тебе нужно! Худеть вместе - всегда легче и веселее!
Не важно, как ты набрала лишние килограммы, важно, что именно ты с ними собираешься делать - преумножать, ничего не предпринимая, или избавляться от них. И если ты выбираешь последнее, то мы приглашаем тебя в нашу команду.
Плечом к плечу рядом с тобой по этому пути пойдут сразу 5 специалистов: психолог, диетолог, фитнес-тренер, консультант по стилю и ароматерапевт. Ты получишь от нас и необходимую информацию, и поддержку, и дружелюбную критику, и, в случае необходимости, ласковые, но пинки :)
Мы считаем наш марафон немного авантюрным. Не потому, что мы какие-то авантюры устраиваем, а потому, что... Интересно? Ныряй под кат!
