Все зависит от вашего самочувствия и настроения . Ведь большинство в этот период ощущают боли в животе и пояснице, а также некоторый дискомфорт, слабость, головокружение. Если же подобные факты не про Вас, то загорать можно с удовольствием. Но все же, не следует забывать некоторые меры предосторожности.
Для того, чтобы не опасаться протеканий, неприятного запаха и того, что кто-то может заметить ваши средства личной гигиены( крылышки от прокладок или ниточку тампона), рекомендуем вам использовать менструальную чашу MeLuna. Она абсолютно не заметна, надежна и комфортна в использовании.
Также старайтесь не слишком долго загорать в период сильной солнечной активности, перегрев может усилить кровотечение и ухудшить общее состояние.