Ужин

Простая и вкусная запеканка с брокколи.

На 1 детскую порцию: 

брокколи - 1 среднее соцветие

цветная капуста - 1 среднее соцветие

яйцо - 1шт

Сыр

Молоко

Соль/специи по вкусу.

Брокколи и капусту отвариваем 5 минут, я это делаю в микроволновке. Мелко режем, солим и выкладываем в форму. В миске взбиваем яйцо, молоко и натертый на мелкой терке сыр. Заливаем капусту яично-сырной массой и отправляем в разогретую духовку!