Войти
Светлана
45 лет Стерлитамак, Россия
На сайте с 22.10.2012, последнее посещение — 7 лет назад
Добавить заметку
229
записей
49
друзей
19
подписчиков
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Стерлитамак
Марафон день 4

Завтраки:

Чередую молочка (каши, супы) - творог (обычно сырники) - яйца - блинчики/оладушки

Полдники:

Как токовых нет, попробуем будем организовывать:

Йогурт/кефир+ печенье

Фрукты+компот

Творожок+компот

Овощи

Выпечка (эх, давно не пекла)

Супы:

Борщ

С курицей

С фрикадельками

Гороховый

Это то что едим, с супами у нас проблема, не едятся( Хочу расширяться, для начала добавлю грибной и рыбный

Перекусы для мужа: тут он самостоятельный обычно это сухарики с молоком или рыба соленая/копченая

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Завтрак Сырники Овсяная каша Гренки Сырники Каша Дружба Блины Омлет
Обед
Полдник Овощи+сок Фрукты+компот Йогурт+печенье Выпечка+компот Творожок Кефир+ булочка Выпечка+компот
Ужин

РЕЦЕП томатного супа от Алины: измельчить лук, чеснок, перец чилли - обжарить. Добавить на сковородку томатную пасту, очищенные от кожицы помидоры выложить на сковородку (я готовлю в ковше, так не пачкаешь сразу кучу посуды), подождать пока дадут сок, залить кипятком и дать повариться. Добавить розмарин, соль, перец. Измельчить блендером. При подаче добавить сливки, тертый сыр и сухарики.

Мама двоих (14 лет, 10 лет) Стерлитамак
Упражнение для мозга
Правое полушарие мозга - распознает цвета, левое - читает. В этом упражнении происходит балансировка полушарий и тренировка их взаимодействия.

Задание: Как можно быстрее читайте строчки слева направо про себя, начиная с первой, и называйте вслух ЦВЕТ каждого слова. Если ошиблись, назовите правильный цвет и продолжайте дальше.

Классная тренировка для мозга!
Кто попробовал, пишите свои впечатления в комментариях Классная тренировка для мозга!
"Слизала" у Наташи
2
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Стерлитамак
Репост Игрового и а-ля Шичида занятия "Чуня"

Главный пост Игрового и а-ля Шичида занятия "Чуня"

Юлия
38 минут назад Главный пост ФМ


Зарекалась я больше ФМ не делать, но не устояла)) Вот готовила Вике материалы, и немного разошлась, интернет дома отключили на несколько дней и я вся была в подготовке занятия. А тему выбрала связанную с этим прекрасным мультиком, так как очень уж Вика полюбила этот мультик, и честно говоря, я с Викой увидела его впервые, но очень мне он понравился. А так, как материалов по нему я не нашла в сети, начала выдумывать, как обыграть этот мультик (я заметила, что Вика прекрасно рассказывает все сказки, которые мы обыгрывали, и особенно после которых, у нас остались сюжетные карточки). Вот и получилось очень даже веселенькое и обширное занятие с двух частей.



Я предлагаю два вида занятий, можно проводить два в разные дни, можно в один, можно, что-то одно, что вам ближе с ребенком по интересам.
Первое, это мы обыграем сказку (материалов хватит на один день, много что разрабатывала лично, так как оказалось, что материалов по этому мультику не так уж и много, конечно сбрасывала и уже найденные идеи в интернете, с ссылками на авторов, где это было возможно).
Второе, это план, описание и материал полного занятия а-ля Шичида. Подобно моим ранее разработанным. (с материалами обстоят дела также как и в игре, только могу добавить, что тема захвачено очень обширно).
В заданиях очень много материала, подробно описан план игры и занятия, уверенна, что материала хватит не на одно занятие, очень старалась сделать достаточно разнообразным по сложности,и по сути поэтому уверенна, что будет интересно деткам от 1,5, до 3-х лет.
Уверенна, что ваше занятие пройдет успешно и познавательно и много игр станут очень частыми у ребенка в повседневной жизни.


Буду рада принять 10 желающих БЕСПЛАТНО.
(если вдруг кто-то из желающих не попадет в бесплатную группу, я предложу купить материал и описание данных занятий 100 рублей (35 грн))



Рассылка материала будет 30 июля.


Провести рекомендую в любой удобный для вас денек с 6 по 13 августа 2014 года.Отчеты жду до 15 августа.


А теперь об условиях бесплатного участия:
1. записаться в комментариях к этому посту, указав ваше имя, имя и возраст ребенка, адрес эл.почты.
2. сделать перепост.
3. написать отчет до 15.08.


Рекомендую подписаться на этот пост, так, как буду писать здесь все новости.

Вопросы можно задавать тут


с
ссылка
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Стерлитамак
5 идей, как сделать шнуровки быстро и легк

Все мамочки знают, что развитие мелкой моторики очень полезно для малыша. Конечно, сегодня в магазине выбор таких шнуровок просто огромен, прям глаза разбегаются.

Мама двоих (14 лет, 10 лет) Стерлитамак
ВСТАВАЙ РАНО

Вкратце алгоритм «ВСТАВАЙ РАНО!» выглядит вот так:

Миша
14 лет 9 месяцев
Семен
10 лет 10 месяцев