Войти
Мамуля Димули
38 лет Москва, Россия
На сайте с 30.10.2012, последнее посещение — 10 лет назад
Добавить заметку
587
записей
154
друга
22
подписчика
Привожу себя в порядок! День первый!

Начала я приводить себя в порядок давно, но что-то то одно, то второе, то бессонные ночи, то нервные дни и все это делалось не регулярно!

Поэтому было принято решение, начать заниматься своим телом конкретно.

Программу разработала сама, она тут: Длинный пост с картинками

Пожалуйста оставьте свою критику при себе...это со своим телом я делаю давно и все у меня было замечательно, какие-то новые интересные предложения рассмотрю, но к критике моей программы я не готова! Спасибо за понимание!

Значит, что сейчас я имею:

вес 62кг (до рождения ребенка 54кг).

Цель:

через 1,5 месяца - 4 марта вес должен быть 58 кг.

Через еще 1,5 месяца - 15 апреля вес должен быть 56 кг. Расставание с грудным вскармливанием.

К лету полное восстановление и вес 54 кг.

Отчитываться буду каждую неделю.

Посмотрим, что у меня получится!

Фотки не выкладываю, тк там кошмарики кошмарные...плакать хочется!но беру себя в руки...нюни не распускаю...потом лучше сделаю до/после!))

привести себя в порядок!)))

Итак, по примеру Амели, решила я начать марафон похудения, даже скорее марафон: "приведи себя в порядок!"
Программу разрабатывать буду сама,тк я как никто другой знаю,что лучше для моего организма и как я могу все совместить с жизнью моей теперяшней!
Здесь,думаю,буду отчитываться,для того чтобы был стимул, да и заразить других тоже здорово)))

План мероприятий:

1. Дыхательная гимнастика.
2. Физические упражнения на тонизирование мышц и тела.
3. Расслабляющие ванны, тк в здоровом теле должен быть здоровый дух, после стрессового дня, нужно расслабление.
4. Правильное питание.
5. Обильное питье, по мере возможности вода чистая.

Мотивационная картинка:



А теперь все подробненько:

Хожу и тащусь))

Мое сокровище, мой сынок, солнышко мое - Димуля...

Как мне нравится это взаимодействие, которое уже длиться чуть больше месяца...как здорово, когда стоишь на кухне и варишь ему кашку...а он в комнате с игрухой...а ты кричишь:Димуля, солнце, иди к маме поближе! и игрушку возми! А он летит...на своих четвереньках, да так быстро, что собака с пути с его не успевает уйти, и в зубах игрушка...несет, милый...прям как мама подсказала...

Я прям нарадоваться не могу, что мне не надо его таскать на руках, тк он не любит оставаться без мамы, а можно просто сказать, где я нахожусь и он тут же прибежит. А вчера купались, он с душем, деловой такой...сидит, грызет его...я ему говорю: Димуля дай маме, пожалуйста, душ! А он посмотрел на меня грозным видом:мол!ага! на любимую игрушку позарилась...Достал из-за спины другую и с улыбкой протягивает мне: на мама, мне для тебя ничего не жалко))))

Берегите Ваши сокровища)))скоро они будут гулять до полуночи, а мы спать не будем, пока не услышим, как ключ в замочную скважину вставляется и в коридоре будут слышны до боли знакомые шорканья))))

9
истерики

ох...побаиваюсь я девочки, что перерастет это в будущем во что-нибудь типа:биться головой об стену!насмотрелась я, будучи помощником детского психолога, на одном тренинге на неадекватное поведение детей на запреты родителей...и теперь боязно!
Может кто подскажет,как вести себя правильно при истериках ребенка?
Истерит,когда ему что-то запрещаешь (и пока в основном,если он уставший, т.е.пора скоро спать)
Орет так, аш уши закладывает...
Пока отвлекаю от объекта возжелания, пытаюсь разговаривать, включаю музыку его любимую...
Хочется сейчас сделать все правильно,чтоб это не пустило свои корни в поведении сына!
Помогайте советами и примерами!

мне на заметку

Семейные статьи расходов
Автомобиль (бензин, мойка, ремонт, запчасти, страховка, стоянка, техосмотр, налоги, штрафы, парковка)
Бизнес (налоги, зарплата, реклама, офис и канцелярия, услуги)
Благотворительность, помощь, подарки
Бытовая техника, компьютер, расходные материалы
Дети (одежда, питание, игрушки, книги, няня, мебель, услуги, развлечения)
Домашние животные (питание, товары для животных, услуги ветеринара)
Здоровье и красота (косметика, парфюмерия, салоны красоты, спорт, лекарства, услуги)
Ипотека, долги, кредиты (выплата по кредиту, выплата по ипотеке, досрочное гашение долга, покрытие процентов)
Квартира и связь (электричество, вода, тепло, газ, радио, телефон, интернет, аренда, вывоз мусора, кабельное телевидение, охрана, консьерж)
Налоги и страхование
Образование (учебники, канцтовары, плата за обучение, репетитор)
Одежда и аксессуары (одежда, обувь, аксессуары, украшения, химчистка, ателье, ремонт обуви)
Отдых и развлечение (игры, фильмы, книги, диски, журналы, кафе и рестораны, кино, фото, театр, выставки, боулинг)
Питание (основные продукты, деликатесы, алкоголь, еда на работе, школьные завтраки)
Разное (служебные расходы, карманные расходы, чаевые, взносы, банковские комиссии, нотариус, утеря денег, доставка товара)
Ремонт и мебель
Товары для дома (белье, мелкая техника, инструменты, посуда, кухонная утварь, товары для ванной, предметы интерьера)
Транспорт (автобус, проездные, авиа, метро, такси, электричка)
Хобби

Стоит ли углублять и детализировать эти группы расходов? Судите сами, так как это сильно зависит от финансовой ситуации. Я бы посоветовала начать учет по самым крупным группам из этого списка (если используется блокнот или Excel) или по группам и подгруппам в скобках или даже детальнее (если используется программа учета семейных финансов, которая сильно упрощает учет расходов), а далее посмотреть, что выходит. Самые затратные группы расходов стоит детализировать. Например, Вы вели месяц учет по группам расходов и увидели, что на обязательные платежи уходит 30%, на продукты уходит 40%, а на развлечения - 20% всех расходов. Значит, стоит присмотреться внимательнее и вести более детальный учет по продуктам и развлечениям, чтобы понять, куда именно уходит такая сравнительно большая часть денег.

Для тех, кто хочет более простую структуру домашних расходов, можно предложить, например, такую:
Дом (аренда, налоги, страховка, содержание дома)
Еда (продукты, кафе и рестораны)
Долги (кредитные карты, долги, кредиты)
Транспорт (автомобиль, общественный транспорт, такси)
Счета и услуги (электричество, вода, газ, телефон и т.д.)
Личные расходы (одежда, красота, развлечения, книги, медицина)
Сбережения (резервный фонд, отпуск, пенсионные накопления, инвестиции)
Другие расходы

2
Мультики

Девочки, всем привет))

Хочу попросить тех, кто давно смотрел мультики, поднапрячь мозг))),а тех у кого уже не первый карапуз, поделиться опытом!

У меня Дима очень любит музыкальные мультики! вот хочу собрать коллекцию!

От вас жду: названия мультиков, где играют, поют, танцуют) А так же ссылки, картинки, по памяти напетые песенки, имена героев и тд и тп

А может ваши малыши тоже любят какие-то мультики, пусть даже не музыкальные, и вы можете их посоветовать. Вспомните свое дество, какие мультики любили вы!? 

Хочу советских, добрых мультиков...можно зарубежных...но я к ним более холодна, хотя под моим строгим надзором они отсматриваются и выявляются брачки мульпликационные!

Всем откликнувшимся СПАСИБО!!!

Рыбка))
читала тут ленту развития и была ошеломлена...90 процентов девочек пишут,что их чада болтают!ну хотя бы одно словечко знают! А мой...молчит! Сижу и думаю...может это из-за того,что я его с рождения рыбкой зову...когда зубы появились мы с папой еще смеялись:вот посмотрите эволюционное превращение из рыбки в зайку))) а может я плохая мама и мало занимаюсь с Димкой пальчиковыми играми (если честно он у меня только неделю назад стал давать свои ручки поиграть, раньше вырывал и возмущенно сбегал). Девули!раскрывайте мне тайны!я плохая мама, дообзывалась?или же в этом возрасте не все болтать начинают? Пыс:мы,если чесно,бабакаем,но мы бабакаем нецеленаправленно уже с 6 месяцев, поэтому я даже за слово это не рассматриваю...это так балабольство с любимыми звуками!
Димин список маминых запрещающих вреднючек.

или то от чего мой принц вечно возмущается)

Я думаю,если бы наши дети вели бы свои дневники,то по-любому мы нашли бы гневный пост о родительских запретах... Коментировала тут Алене пост и решила записать сюда все запреты,которых сейчас ооочень много...вырастет сын, покажу ему, пусть хоть посмеется (ну или покраснеет от стыда,что мамке покоя не давал)!

итак: 'Дима НЕЛЬЗЯ:

Новогоднее слайд-шоу в подарок

Дорогие ББ-шки, в предверии Нового Года предлагаю Вам поучавствовать в моей конфетке.
Приз - новогоднее слайд-шоу из ваших фото под веселую новогоднюю песенку!



Клип потом будет выложен в группе в контакте http://vk.com/slideshowmaria

Подробности по ссылке http://www.babyblog.ru/user/Happy-girl/3042884

Так ждала...и тут пропало

Настроение!АУ!!!

Вчера у малышастика была температура 38,6, сбивалась на пару часиков до 37,7....сегодня спал всю ночь и с утра никакой температуры...как будто вчера было все сном!!!

Я рада, что с Димулей все окей! Но вчера из-за нервов, недосыпа и усталости...пропало новогоднее настроение! Может быть оно придет!?

Я столько всего планировала, хотела елочки из ниточек сделать, хотела шариков накрутить, снежинки навырезать...но нет настроения...хочется лежать в кровати и ничего не делать...пялиться в телек и все!

Где ты!?Настроение!?

сегодня планирую уборку квартиры и поездку по магазинам (продукты)...а потом...может появиться оно!?

Как у вас дела обстоят с настроением?и что Вы уже успели подготовить к НГ!?

9
Дмитрий Михайлович
14 лет 5 месяцев