Движение — это жизнь. Жизнь — это процесс. Усовершенствуйте качество процесса и вы усовершенствуете саму жизнь. (с) Моше Фельденкрайз
on photo sonia golubkova by takaki kumada for elle japan, oct 13
Глубокий пилинг в домашних условиях
- Маска первая состоит из столовой ложки крема (можно сливки или сметана), по одной чайной – соли и соды. Нанести на 5 минут.
- Вторая состоит из перемолотой овсяной крупы (до состояния мелких крупинок). Поставьте ее в баночке возле умывальника на постоянное место жительства. Просто набираете горсточку этого в руку, добавляете воды, даете немного разбухнуть и нежно этим массируете кожу без втираний. Потом споласкиваете лицо теплой водой.
* Третья. 1 чайную ложку перемолотого в кофемолке риса смешать с 2 ст. ложками творога и половиной чайной ложки оливкового масла. На лице держать 15 минут.
Фруктовый пилинг
Фруктовая маска для пилинга лица в домашних условиях состоит из оливкового масла и масел лимонной кислоты и шиповника. Каждого из масел надо взять по пол чашки и добавить четверть ложки лимонной кислоты. Вообще для масок можно использовать все, в чем есть фруктовая кислота.
Пилинг головы в домашних условиях
Пилинг головы в домашних условиях проводится для удаления с головы отмерших частичек кожи и для предупреждения появления перхоти.Смесь для пилинга состоит из 2-3 ложек соли, которые заливают 3-5 ложками воды. Количество смеси зависит от количества волос. Средство наносят на кожу головы у корней волос, разделяя их на пряди. Проводить эту процедуру лучше не чаще 2-3 раз в месяц. Еще один вариант маски – 4-5 ложек соли, 2-3 желтка и несколько капель оливкового масла.
Не смогла вставить фотографию, может просто сегодня глючит ресурс, хотя у меня не первый раз трудности с картинками в блоге.
взято от сюдапилинг в домашних условиях
"Удовольствие от собственных слов получаешь тогда, когда говоришь как можно меньше неправды" (с) Ричард Бах. Мост через вечность
Придумала куда собирать то, что у меня разбросано по закладкам, пинтересту, хотя он и удобный, но что то там тоже все "пылиться" в . Подумалось, что пока у меня больше получается больше создавать ауру того, что я хочу, но еще трудно с воплощением! Возможно в итоге все мои группы выльются просто в один блог ) Идея сегодняшней пришла в голову пока я принимала утренний душ )
Замечательного дня!
Делать то, что доставляет удовольствие, - значит быть свободным. (с) Вольтер
Оказывается сегодня международный День Счастья ) Будем )
1. Мозговой штурм. Автором этого метода является Алекс Осборн. Группа людей активно предлагает различные идеи, участники группы пытаются их развить, тут же анализируют их, выявляя недостатки и преимущества.
2. Метод Эдварда де Боно «Шесть шляп». По ходу творческого процесса человек по очереди надевает шесть шляп разного цвета. В белой он беспристрастно проверяет цифры и факты, в черной – пытается найти отрицательные черты, в желтой – анализирует положительные моменты, в зеленой – генерирует новые идеи, в красной – может позволить активную эмоциональную реакцию. Ну и, наконец, в синей шляпе, подводятся итоги работы.
3. Метод «Ментальные карты» разработал Тони Бьюзен. В его теории делается упор на то, что креативный процесс тесно связан с памятью человека, поэтому развивать надо именно память. Он предложил написать в центр листа ключевое понятие, а все ассоциации, которые надо запомнить, писать на ветвях, идущих от главного слова. Идеи можно также рисовать. Создание такой карты помогает придумывать новые ассоциации, образ карты гораздо лучше запоминается.
Пекла пирожки по этому рецепту в прошлом году, и потеряла входящие данные, думала на память буду помнить от того, что он легкий такой! Ураа я их нашла! Они правда такие как их описывает автор )
Мне нравится, что тесто постное, и от этого не падает комом в желудок ) Съесть можно много )
фотография автора блога куда ведет ссылка на рецепт
Первый день уже и по старому стилю нового года
Здесь первая запись
Я завела здесь страничку пару месяцев назад
Думаю настало время наполнить ее жизнью )
Пусть все получится!