Я начала худеть с 73,2 кг при росте 171 см....Вот..за 8 месяцев я похудела на 13 кг и вешу 60...Я не знаю как называется моя диета. просто ем примерно на 1350ккал в день здоровую пищу в умеренных количествахпью чуть больше 2 л воды, занимаюсь дома - 3 силовые и 1 кардиотренировка в неделю. Мне стало нравиться мое тело))) Просто, блин, я теперь хочу быть "неженственным качком с короткой стрижкой" И, вот незадача парадокс - ввязалась в марафон похудения и ХОЧУ ВЫИГРАТЬ...
А теперь собственно сам вопрос!
Бросить все и дальше заниматься собой или изощриться как-то и выиграть марафон?
Если изощриться то подскажите плиз что еще с собой такого сделать, чтоб не терять мыщцы, а потерять кг??