До беременности я весила при росте 164, 65 кг. Рожать пошла 82кг. Думала вес уйдет после родов, но нет! Ушло всего 10 кг (я так понимаю вес ребенка и воды) И вот я 72 кг...Как вернуться в норму? Как худеть во время лактации? Эти и многие вопросы мучали меня как и лишний вес...
13 ноября я сказала себе СТОП! хватит жрать! Начала прыгать на скакалке, исключила мучное, соленое, сладкое, макароны, картошку, короче почти всё почти ничего не ем, чай только зеленый и не ем после 6 , иногда на ночь стакан 1% кефира... И вот не прошло еще и месяца, а мой вес 64 и молочко ттт хорошее, малыш наедается=) Я на этом не останавливаюсь..И буду делать всё что бы весить 55!
