силы есть, ума не надо )) до бер-ти занималась активно спортом, теперь просто засыхаю без упражнений. но прошел почти месяц после родов, начинаю тренировки. легенькие, минут по 15, но начинаю )) пока лялька дает спать, надо взять себя в руки )) хотя влажу в дородовые джинсы!! это большая для меня радость и гордость для мужа =))
ой ,какая умничка)ну и правильно))а чего бы и нет,если хорошо себя чувствуешь))чем раньше тем лучше!а во время беременности что-то делала?
0
28.07.2013
Ответить
Варна
делела до 27 недель где-то дыхательную гимнастику и йогу.. после 27 недель только прогулки долгие и всё )) т.к. рисковать совсем не хотелось )
0
29.07.2013
Ответить
мммммммммм,класс))у меня дома орбитрек есть))до беременности на нем постоянно занималась,а сейчас не могу заставить,и видео всякие с упражнениями позакачивала,надо хоть по пол часика себя заставлять,а то в желе неохота совсем превращаться!
0
29.07.2013
Ответить
Варна
ого 0 какая прикольная штука )) да сейчас уже не надо наверно )) ходи гулять и сладкого вечером не наедайся )) и всё окей будет )
0
29.07.2013
Ответить
ну кстати,читала что именно орбитрек можно)нельзя велосипед и беговую дорожку)а ходить медленно можно и полезно)))но я всеравно себя заставить пока не могу)))ггггг))лентяйка ща стала ужасная))вечно спать и есть хочется и больше ничего)хорошо хоть собак и подруги меня выгуливают))
0
29.07.2013
Ответить
Варна
гулять надо, чтобы родить легко )) мышцы в тонусе должны быть )) потом сама рада будешь, что не ленилась ))
0
30.07.2013
Ответить
да,да,да__)ходить ходить))пока то я хожу, а вот когда холодно будет,думаю фиг я себя заставлю вылазить лишний раз на холод))тебе то хорошо,у тебя самый пик на тепло пришелся)))повезло))а у меня на холод будет(((бебебеб((ужс(так что может буду хоть заставлять себя на тренажере ходить дома)та же замена ходьбе)
0
30.07.2013
Ответить
Варна
да уж )) зимой не особо интересно )))надо ходить )) сама потом рада будешь )))
0
30.07.2013
Ответить
Варна
ну вот у кого как ) я как электровеник была )) скакала целыми днями )) по ступенькам бегом поднималась )
0
31.07.2013
Ответить
ну я на пятом этаже живу,тоже бегаю туда обратно с собакой)))надо же его выгуливать,и продукты таскаю сама себе,мужа еще долго не будет из за работы((((уезжал еще пуза небыло,а приедит ,не узнает меня ,бегемота)))гггг
0
31.07.2013
Ответить
Варна
ого! как надолго он уезжает (( а кем он работает? да, не ты собаку выгуливаешь, а она тебя 
0
01.08.2013
Ответить
ну да)))мы так всегда и говорим,что собака нас выгуливает)))хрен бы я поперлась просто так гулять ,когда на улице дождь или снег))а с ним идем гуляем___))и ему хорошо,и мне полезно)заодно ,когда гуляем идем на по магазинам,кушать себе покупаю)так что совмещаю приятное с полезным_)
0
01.08.2013
Ответить