http://www.babyblog.ru/user/user_community
СЕГОДНЯ 2 МАРТА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. .Ой сила воли не подведи меня!!!!!!!!!!!!!
В общем как всегда первые дни самые трудные
но здаваться не будем.
Пока на сегодня у меня нет плана какую еду кушать..так я обычно втягиваюсь и перестраиваю свой мозг на другой ритм питания.
Завтрак у меня был таков...кофе с зам.сахара и немного молока без всего (обычно я кофе воообще не пью) но оно отбивает хоть немного апетит..
Обед решила потушить цветную капусту..и вода вода вода пью..пью..пью..Голова как в тумане
Ужин отварное яйцо кофе....
Неужели день коньчаеться
завтра будет легче.
СЕГОДНЯ 3 МАРТА ВТОРОЙ ДЕНЬ.
Настроина решительно..но вот проснулась я сегодня с таким кашлем что вместо завтрака мне пришлост выпить две таблетки А.С.С.-растворимые.
Скажу лишь только что кушать уже так не хочеться конечно как это было вчера
Мой завтрак был кофе с зам.сахара и немного молока+маленький кусочек сыра.
Обед будет отварная куриная нога без соли с огурчиком и помидорчиком.
Ужин стакан кефира.
Совсем удивительно голова моя не болит..обычно когда сажусь на диету первые дни очень болит моя голова....
СЕГОДНЯ 4 МАРТА ТРЕТИЙ ДЕНЬ.
Сегодня уже гораздо лучше и на еду не смотрят глаза как обычно.
завтрак-одна бутылочка активии со злаками
обед-большая тарелка салата овощного и через 2 часа чашка кофе с мол.
ужин-фрукт памела
СЕГОДНЯ 5 МАРТА ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ.
Завтрак кофе с молоком
Обед спаржа
Ужин яблоки
ОЩУЩЕНИЕ ЛЕГКОСТИ И ЖЕЛАНИЯ ПРОДОЛЖАТЬ ХУДЕТЬ ДАЛЬШЕ!!!
СЕГОДНЯ 6 МАРТА ПЯТЫЙ ДЕНЬ.
Завтрак кофе и амлет из 2 яиц.
Обед отварная курочка и огурчик
Ужин памела
