Скачки веса.

Сегодня нам 16 недель и 5 дней.

взвешиваюсь каждое утро, и т.к. примерно за год до Б на системе -60 я скинула около15 кг, и уже так адаптировалась к ней, то сейчас продолжаю питаться также.

бывают конечно нарушения, но это редко, в основном если меня скрючит неожиданно на какой-либо продукт)

сейчас прибавка от добеременного веса 2700, но 900 из них прибавка за вчерашний день.

это при том что ужин был совсем легкий и весь день без нарушений.

единственное, что вчера мучала жажда, прям как никогда.

пила и пила, странно что при моем мучении-беготни в туалет, вчера практически там не была.

очень надеюсь на то, что задержалась именно вода и за сегодня она меня покинет.

Кстати, сейчас мне очень очень нравятся белковые ужины.

если это рыбка тушеная или творог с кефиром-то отвес на утро 100%

ну вот например даже самая обычная рыбка)

Минтай тушеный,

рыбку чистим, режем на кусочки, укладываем в сковороду , сверху лук, морковь, солим, перчим по вкусу, накрываем крышкой и на огонь.