Девочки всем привет!!!!
Нашла тут суперский сайт с бесплатными курсами для беременных, ( там еще что то есть)
Государственное учереждение, центр социальной помощи!!!
http://netparents.ru/index.php/dosug-dlya-detej/uchrezhdeniya/tsentr-pomoshchi/413-tsentr-qplaneta-semiq
Позвонила, записалась уже на фитнес для беременных, говорят клевая релаксация. Курс рассчитан на месяц, если пропустила хоть одно занятие то в следующем месяце можешь отходить!!!
Единственное что просят обязательно это справку из ЖК что фитнес не противопоказан во время б)))) ну еще паспорта супругов и св. О браке (копии))))
У меня ходила подруга туда, говорит что правда помогло при родах, и дыхание и упражнения и тд!!!!
Может кто уже ходил туда, скажите довольны ли вы????